ランニング系Youtuberいねーの？ Part.44

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/07(火) 22:47:47.65

前スレ
ランニング系Youtuberいねーの？ Part.43
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1677312156/

※庶民、酒井、たなーの話題は別スレ作ってやれ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 07:39:07.08

>>951
走ったら商品ぐちゃぐちゃになりそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 08:41:42.45

これだけやりましたが足りませんでしたのでカンパしてください→わかる
　
なになにしたいのでカンパしてください→もう少し頑張れや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 09:34:43.73

>>953
おっしゃる通りだわ？いいね！したい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 10:01:02.21

てかRSラボの活動の一環として会社が支援してやれよ
ケチだなー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 10:02:56.56

庶民たその膝が壊れちゃうよぉ・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 11:05:37.62

庶民、足悪いのにガチユルとか刺激与えてどうすんだよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 11:12:40.11

こわだはいいやつなんだろうけど何も考えてない感がするなレイリーの真逆

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 11:16:02.75

　レイリー一度こわだのノーテンキぶりにキレてたな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 11:21:13.68

ガチユル走は1000m×2とか300m×5しか速く走らない。
残りはジョグ以下。膝悪くても問題なし。
1000mを2本走れないひとはマラソンやめといた方がいい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 11:30:23.35

マラソン・設楽悠太　今月末での退社発表「自分自身が進化する為に決断」　所属先決まるまではフリーで [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1679537762/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 12:32:35.62

ガチユル走てただとてもユルく走るものかと勘違いしてたわ。
筋トレ後のLSDとかでも同じ効果ありそうやな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 12:48:57.85

>>962
筋トレって心肺機能追い込めるの？
そもそもチャント調べようw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 12:51:42.57

>>963
ガチユル走は心肺追い込むトレーニングじゃないぞ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 13:05:23.69

>>963
お前がチャント調べよう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 13:10:29.28

ガチユルは、糖を枯渇させた状態でジョグする事で脂肪を使える身体にしようという事でしょ？
糖を使う運動として1km2本でもいいし筋トレでも同じような効果ありそうだよね。
これでなんも間違ってないと思うが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 13:44:20.23

>>966
スレタイ100回音読して出直せメクラ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 14:07:05.44

庶民って毎回刺激入れてんな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 14:24:29.38

京ランと庶民の登録者がほぼ一緒だが、ここ最近の再生数とコメントは庶民が圧倒
ダメなやつの方が伸びるのがYouTubeの不思議

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 15:00:48.52

>>969
上から目線でアドバイスしたいキモい奴が多いってことだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 15:14:06.15

何この掃き溜め

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 15:17:46.11

>>971
ようこそゴミカスくん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 15:48:34.15

>>964
>>965
ちゃんと調べろカスw
心肺追い込むことに意味があるんだよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 15:53:24.41

ガチユルで心肺追いこむって、じゃあユルの部分は何なの？

心肺追いこむならガチの部分だけでいいじゃん。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 16:04:49.13

バカに解説する義理ある？w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 16:06:38.54

高強度運動と
低強度運動が解ってない定期。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 16:14:50.83

ガチユルで結果出した人いないじゃん
あんな練習いらん
動画のネタに困ってNHKの威光にすがっただけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 16:31:47.47

そお？
個人的には結構効果は実感してるけど。
YouTuberでは…見てないか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 16:48:16.92

ガチユルとか岩本式BUとかクーパーテストとか3連30kmとか完全休養の1000バルとか、ちょっとひねった練習に偏りすぎなんだよな。

基礎ジョグが不足してるとどれだけオシャレな練習しても無駄だってことがよくわかるわ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 16:50:33.07

再生数伸ばすためなら話題なったやつは何でもやる
ジョグでは走力伸びても再生数は伸びない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 17:28:50.30

>>975
天才の解説是非教えてください。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 18:02:50.91

run trip の人たちはみんな東京マラソンの抽選なんで当たるの？確率的にあり得なくね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 18:08:39.79

全然ジャンル違うんだけど、バズーカ岡田の筋トレラボ面白いんだよな。解説も分かりやすいし理論も深掘りされてる。実績もある。
ランチューバーでここまでの人見たことない。このレベルの動画作れたら覇権とれるぞ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 18:11:17.25

>>982
抽選だって話してますか？
ASICSのスポンサー枠だと思いますよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 18:32:17.38

走力伸び悩むと某たなかさんとかみたく再生数減るよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 18:55:02.73

実際いつまで経ってもサブ4にかすりも
さないせいか庶民の再生数落ちてるよ。

水戸までがピーク。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 19:02:02.44

>>986
そりゃ何が駄目だったのかとか次どうしたらいいかとかないからなぁ
言い訳も小中学生みたいな内容だし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 19:13:40.02

>>980
次スレ立てられない？
やってみたら規制中みたいだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 19:16:57.54

次スレ立てた
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1679566521/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 19:18:05.19

ランニング系Youtuberいねーの？ Part.45
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1679566521/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 19:21:10.07

>>981
乙
しかしテンプレよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:31:16.51

>>962
> 「ガチユル走てただとてもユルく走る」ものかと勘違いしてた

「ガチに(本気で)ゆるく走る」と思ってたwww
確かにそういう解釈も出来る日本語、日本語難しいな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:32:07.90

>>992
ガチにゆるく走るのはLSD。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:35:21.99

スレ違いだけどもう埋まるし
ガチユル走の提案者　筑波大学の鍋倉教授の科研費報告書が↓
大体ガチユル走の概要がわかるよ

https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-19K11436/https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-19K11436/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:36:18.40

コピペミスった
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-19K11436/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:36:41.49

>>979
ハギに言ってやれ
月間150でセコセコ時短練習するよりジョグ300キロやった方が良いって
そんなんだからサブ40がやっとなんだよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:36:47.32

>>979
基礎ジョグとかダルイ。「楽しくマラソン、4時間切り」くらいの人は基礎ジョグとかクソつまらない練習は端折りたい。
練習全部ガチユル走+流し200m×5とかで、いい汗かいて終了。こんなんでも4時間切りなら問題ない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:41:58.26

うん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:42:16.54

そうだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/23(木) 21:42:36.54

1000ならやってみyou復活

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