>>527
一般的な目安ってことはただのお前の感覚ってことだな
それなら勝手にすればいいがそれをeペースとは言わないってことは覚えとけ
計算ツールはVDOT低めに設定してるの根拠は？
探検
サブ3.5を目指すスレ Part53
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2023/03/16(木) 12:07:25.53ID:nRzDQcrY
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