ランニング初心者にありがちなことPart2

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/13(月) 20:57:23.04

前スレ
https://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/athletics/1629606601

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/14(火) 07:33:28.93

いちおつ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/14(火) 21:20:57.72

このスレ、かなり前から無かった？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/15(水) 08:18:41.62

5年位前に見た記憶はある。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/15(水) 20:28:32.94

つま先着地のトップランナーは
半分ぐらいかな？

トップランナーの半分ぐらいは
ビールストライクだね

アフリカのランナーもヒールストライクは
少なくないね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/15(水) 21:45:03.79

爪先着地を真似て脹脛を傷めるのは、初心者にありがち。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/16(木) 11:49:20.48

フォアフットもどきを真似ようと無理するから、そういうことになる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/16(木) 18:21:23.12

黒人の有力ランナーでも
ヒールストライクは少なくないね

つま先着地がヒールストライクより
優れていると強弁する輩が多いよな
誰の受け売りかは知らないけど

ユーチューバーの再生数稼ぎの情報かな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/16(木) 18:21:47.64

初心者は騙されやすいよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/16(木) 21:36:24.21

>>9
まず、自分の身体で試してみることをしないとね。
何でも鵜呑みにしては上達からは遠ざかってしまう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/17(金) 10:41:20.78

>>5
そんなことにこだわる「中級者」

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/17(金) 20:53:33.54

初心者は何も考えずにただ
走れば良いと思うの

走りのスタイルを気にするのは
10キロ完走してからで良いと思うの

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/17(金) 21:25:01.91

>>12
とても自由な発想(^_^)v

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/18(土) 09:06:26.63

>>3
一度消えてはまた突如、甦ってきてる感じだな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/20(月) 07:20:01.08

テスト書き込み

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/24(金) 10:03:25.61

体重が減れさえすれば速く走れると思い込んでいる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/27(月) 21:24:38.43

良スレ上げ↑

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/28(火) 10:20:20.41

露出度の高いランパンで軽い露出癖を満たすための目的で走ってる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/29(水) 09:47:51.47

>>6
脹脛もそうだけど、アキレス腱炎にも繋がりかねない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/29(水) 21:58:57.11

テスト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/06/30(木) 07:35:15.66

>>18
それは初心者でもなんでもなく、ランナーですらない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/01(金) 23:27:23.63

シューズブカブカ→反動で実寸ぎりぎりで履く→黒爪→プラス一センチ程度の適正サイズを覚える

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/08(金) 07:37:59.33

保守あげ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/08(金) 20:05:30.35

>>21
下心があってもええやん
俺だってダイエットの彼女の後ろを走って
プリンプリンのケツが観られるから
ランニングに付き合っているし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/08(金) 21:48:29.85

>>24
走りながら勃ってるのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/09(土) 06:43:41.42

>>18
わいも

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/09(土) 08:31:05.16

>>24
ハアハアしながら走ると無駄に心拍数上がってしまわないか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/09(土) 14:09:37.87

露出を満たすってこんな感じか？

http://tottemoutekinapuripa.cocolog-nifty.com/papu/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/09(土) 17:36:06.20

>>27
それな
運動部なんか掛け声しながら走ってんの
は運動効率をあげるためなんかね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/09(土) 19:08:03.92

丈の長い短パン履いてる人で速い人はいない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/09(土) 21:38:54.48

タイツ一枚で走るのはダサい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/10(日) 21:49:14.88

>>31
ダサいというより、恥ずかしいと思っていそう。
まぁ、走る場所によるけど。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/11(月) 06:26:10.76

薄い防寒具を着て走ってんだけど
それまで汗でびしょびしょになってすげえわ
どれだけ汗っかきなんだよ
恥ずかしい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/11(月) 08:21:55.14

>>30
7インチは速い人は少なめ
5インチは中級者っぽい
ランパンは上級者

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/11(月) 21:45:50.33

>>34
まさに、初心者あるあるな考えかもね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/12(火) 07:28:57.89

>>34
真夏の暑い時期は、通気性重視で走力あまり関係なくランパン派が増える。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/12(火) 21:18:50.80

ランパン穿いていても上がランシャツでないなら、そんなに上級者っぽい印象はないんだけど。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/13(水) 08:56:12.84

ランパンを1枚持ってるけど、上は普通のTシャツ着てるよ(ﾟ∀ﾟ)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/13(水) 21:25:10.78

初心者にありがちなこと

　真夏は暑いから走らない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/13(水) 22:58:11.22

雑魚ランナーが真夏、真冬、雨の日は走らないのは理にかなってると思うよ
対価に見合わないし
継続が大事だから無理しなくてOK
俺も雑魚ランナーだった頃なら走らない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/14(木) 09:06:01.26

抜かれたら全力で抜き返そうとする

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/14(木) 10:25:02.16

>>41
そしてすぐ力尽きて、適当な曲がり角へ消えていくw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/16(土) 20:33:26.18

>>41
自分自身のペース感覚で走ることが出来ないからね、初心者は。
他人と競争する心理の方が強いようじゃ、そのうち怪我するだろ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/16(土) 20:53:36.62

まじイラつくわ
チンタラ走ってたくせに横から抜いたら追いかけてきて背中にピッタリ張り付いてきた
お前やってること完全に煽り運転と同じだぞ

いつもは多めに見てやってるけど機嫌悪い時は先に行かせて逆ピタ付けで煽る

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/16(土) 20:56:21.53

いやまず普通の人はそんなことやらんのよ
しかし全体の1～2%くらいの確率でやるやつがいるから発達持ちかなと思うよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/19(火) 07:17:07.41

>>43
じきに怪我して出てこなくてなりそうだな、そういうキチガイw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/20(水) 09:01:23.72

>>44
どんどん逆ピタ付けして、ギャフンと言わせてやればいいんだよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/20(水) 09:41:55.23

相手の気持ちを汲み取れないアスペルガー
目に映るもの衝動性、多動性に駆られるADHD

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/20(水) 21:39:27.12

あと、夕方から夜にかけて走る際にライトをつけて自分の存在をハッキリと判る様にしているランナーに初心者は少ない気がする。
走り慣れてくると、日没時刻を予め確認してどのくらいの距離を走ったらどの辺で点灯すればいいかを考える様になる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/21(木) 07:52:07.47

初心者はただがむしゃらに走るから、日没のことなどロクに考えてないし、ライトつけずに黒っぽいウェアを着ていることも多い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/21(木) 21:13:36.52

9月くらいになると日没時刻が日増しに早まって、思いがけず暗くなるのが早くて焦る時があるんだよな(^^;;

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/23(土) 19:35:38.51

https://i.imgur.com/8dexM4r.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/23(土) 21:26:25.74

>>42
今日も多摩川を走ってたらそういうヘタレがいたわ。
体型やフォームからして初心者だな。
追い越していく時、既にハアハア言ってて1kmも持たずに脇の道路に降りて行ったよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/24(日) 09:53:35.24

俺はお互いのペースにもよるが、抜かせてあげることが多い。
ただ、雑魚ランナーは後ろから見ていてもフォームが崩れていかにも「苦しい」と叫ばんばかりなのよw
でもって比較的一本道であっても避ける道があれば、何事も無かったかの様にそっちに折れていくよ。
こちらの読み通りだね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/27(水) 09:28:19.80

>>53
そういう光景は想像に難くないね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/27(水) 13:03:46.21

ジョグでも急にキロ20秒とか上げたら苦しくなってペース落としたくなるはずや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/29(金) 07:34:38.12

>>54
雑魚ランナーあるある過ぎてワラタw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/29(金) 21:27:32.77

>>53
必死に追い越していく時のハアハアゼーゼー言ってる息遣い、必死すぎて笑えるんだよな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/30(土) 07:33:41.59

流石に息の音までは消さないからな。
もう、苦しいのがバレバレで草

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/30(土) 21:27:47.08

雑魚ランナーはとっくに日が暮れてても薄暗い土手なんでもライトすら点けずに、平然と向かってくる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/31(日) 09:19:46.22

>>60
自分のことしか考えてないんだよ。
走りも雑魚なら、内面も雑魚。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/07/31(日) 16:52:22.17

ﾎﾟｩｯ!?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/05(金) 07:37:34.21

保守age

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/05(金) 09:14:03.27

誰もいないところでコマネチをする

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/05(金) 11:39:25.27

それは上級者でもするけど見つかってしまうあたりは初心者

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/05(金) 21:38:55.32

夏の暑い時期にゆっくり走ると、このままペースが落ちると信じてやまない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/05(金) 22:22:40.07

暑いの平気自慢、雨でも走る自慢、抜いただの抜かれただのの話
どれも初心者には欠かせない要素

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/06(土) 09:48:15.49

>>66
結局、そういう考えの初心者は心拍関係なく常に全力走りするから、故障も多く長続きしないことが多い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/06(土) 16:59:24.78

ピチピチの服着ていると緊張する

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/06(土) 21:20:38.84

>>69
ランニングタイツ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/07(日) 09:52:09.83

>>70
しかも、直穿き

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/07(日) 17:33:21.47

タイツとナイキのシングレット
上下ピチピチよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/07(日) 21:28:55.74

>>60
走り慣れてるランナーはその辺、きちんとしてて早めにライト点灯させてる気がする。
初心者は自分の走りだけで目一杯な人が多いのかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/10(水) 21:42:51.43

今日も日が暮れてから多摩川にそういう雑魚がいたよ。
ライト付けず、黒っぽいウェア、遅いから後方から抜いたら途端に唾吐いてた。
下手したら俺にかかるかも知れないのに。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/11(木) 00:28:47.38

追い抜かれたら唾吐くやつは雑魚だな
緊張から唾が溜まるんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/11(木) 00:29:11.57

咳払いするやつも同類
雑魚

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/11(木) 09:49:11.45

>>75
追い抜かれた時に唾吐くって、感じ悪いな。
相手にどう受け取られるか考えると。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/11(木) 21:23:46.02

>>76
いるいる、こっちは別に悪いことしてる訳じゃないのに被害者ぶるなよwって思うんだよな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/12(金) 07:24:49.94

追い抜かれた時に唾を吐く行為、相手に勘違いされ易いからやめた方がいいね。
挑発してる様に受け取られて相手が厄介な人だったらまずいでしょ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/12(金) 21:42:38.10

レースなんかでもマナーの悪いランナーはいるけど、初心者でも基本的なことが分かってない人が多いんだね。
ここ数日のレス読んで、改めて思った。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/12(金) 22:49:23.24

緊張で唾を飲むって言うだろ
抜かれると緊張して口に唾が溜まったり、喉に唾が絡むから咳払い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/13(土) 10:04:09.00

>>81
俺は少しペース下げて隅に寄り、後方から来たランナーに譲ることが多い。
抜かされたくないって言う心理の時に緊張感が高まるというのなら、解る。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/13(土) 13:55:05.00

そもそも俺以外走ってるのがいない　(´・ω・｀)
そういう抜きつぬかれつのデッドヒートに無縁

ウォーキングの爺婆しかいない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/13(土) 20:25:44.82

後半に向けてペースを上げていくビルドアップ走だと心に余裕がもてるよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/13(土) 21:29:30.49

>>84
実際、心肺機能は向上してる実感ある？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/17(水) 08:41:17.64

保守age

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/20(土) 12:01:51.12

てすと

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/24(水) 08:44:34.98

>>74
すっかり日が暮れていながら、ライトを持たずに目立たないウェア着て走る奴は走りのレベルも容易に想像出来る。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/24(水) 21:31:53.66

>>88
ニワカだろうな。
ロクに続くはずもない、しょーもない連中。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/24(水) 21:33:28.51

前に話題になったけど、
初心者は恥ずかしくて蛍光イエローなんて着れないんだよ
だいたいグレーになる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/24(水) 21:33:51.76

あと、恥ずかしいから、昼間は走らず、暗い夜道を好む

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/24(水) 21:41:30.27

ビルドアップ走という概念は知ったけど実際やれといわれても後半ばてて全然むりですわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/25(木) 07:19:39.38

>>92
前半が飛ばし過ぎてるからじゃない？
入りは、これでもかってぐらい遅めにスタートして徐々に上げていけば、出来ると思うよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/25(木) 09:06:58.84

>>92
俺は最後の2～3kmを閾値ペースで終わるように逆算してタイム設定してる。
10kmなら2km毎に10～15秒アップくらいで。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/29(月) 07:18:43.96

保守あげ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 08:50:10.30

>>90
いや、そもそもウェアのカラーに初心者もなにもないと思うんだが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 08:56:01.41

あるんだなー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 08:57:48.56

>>97
視認性を考慮して安全に走るためにも、色って案外大事だよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 08:59:40.75

それは分かってるよ、自分は。
このスレは「初心者にありがちなこと」でしょ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 13:22:14.29

>>99
逆にウェア（スタイル）から先に入る初心者ランナーもいて、シューズはじめウェアも蛍光色の派手なタイプをチョイスして気分を上げようとしてる人もいるんだよな。
特に女性ランナーの方が目立つ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 18:37:53.28

蛍光色の派手な色を避けた結果漆黒に染まったワイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 18:41:14.29

夜は走るなよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/08/31(水) 21:32:53.65

>>101
闇夜のカラス君かな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/01(木) 07:34:09.02

>>99
初心者であっても安全に走ることは大事
派手なカラーを敬遠するにしても、もし夜間に走るのならキチンとライトつけて走ろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/01(木) 21:36:54.77

まぁ、そんなスレでイキってる奴ほど、案外ライト点けてなかったりするんだよな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/03(土) 09:12:34.50

>>101
事故に遭いたいのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/06(火) 21:34:53.20

普通の道路なら反射材、土手とかにある専用道路ならライトでいいと思うけど、対向する自転車のライトが眩しいのは避けられないんだよな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/09(金) 21:35:16.07

保守あげ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/26(月) 02:56:32.33

タスキ型のピカピカ光るヤツ買ったけどライトより目立つし楽でいいわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/26(月) 11:06:26.70

脇道から出てくる車は右側しか見てなくて、
歩道手前じゃなく、歩道を通過してから止まる感じ。

いくら光ってても轢かれそうになる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/26(月) 14:35:01.55

歩行者優先なんだから飛び出してもいいって考えはもたないほうがいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/26(月) 15:04:33.47

とあるところから都下の程々に高級なところに越したら、驚くほどに車が止まってくれる
地域性はやはりあるのだと感じた
最も危ないと思ったところは静岡県某所、歩行者が居ない前提で車が走ってる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/26(月) 16:38:11.18

>>110
あなたが車道の左側の歩道を走ると、必ずドライバーはあなたを見ます

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/26(月) 21:10:29.97

南アフリカで夜ランしたら襲われますか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/09/30(金) 21:27:03.76

>>112
国立辺りかな？
確かに民度の違いはあるかも。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/01(土) 21:35:20.70

>>112
俺の経験では、千葉の流山も最悪。
信号無視が酷いな、横断歩道を歩行者が渡ってる時でも突っ込んで来る。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/02(日) 09:12:20.19

後ろを汚い足音立てて明らかに初級者と思しきランナーが居たから、追い抜かせるつもりで左に寄ってるのに延々と1km近くピタッと付けてくることがある。
レースじゃないんだからさぁw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/02(日) 13:25:07.34

俺なら先行なら、スピード上げ下げしておちょくるかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/02(日) 21:37:24.38

>>118
その気持ち、分かる。
譲ろうとしてるのにピタッと着いてくるのは集中出来ないからな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/03(月) 09:16:48.54

>>117
ウザいね、そういうの。
ゼーゼーハーハー言って、ドタバタと煩い足音立ててたら、その時点で初心者丸出し。
おまけに左に寄ってあげてるのに空気読めないなんて気の毒過ぎ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/03(月) 21:30:02.58

そのうち消えてしまうよ、そういうランナーは。
長続きしないと思うよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/04(火) 21:48:17.18

>>119
レースならありがちだけどね。
風避けの意味もあるし。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/04(火) 23:45:51.06

自分はレースの前に、まさに風邪避け練習するときに、知らない人の後ろに付いたことはある
同じスピードの人を探すのに苦労した
付くことを目標にしちゃうと、自分のペースが乱れるからな
あと、集団じゃなくて、1人に付いた場合でも空気抵抗は弱まるのだろうか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/05(水) 09:15:04.48

>>123
風向きが真正面かどうか、前の人の体格なんかに左右される。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/05(水) 21:39:31.75

>>123
同じペースと思って付いて行ったら、その人はビルドアップしていたみたいで、どんどんキツくなってきた事があったな。
いい練習にはなった。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/05(水) 22:28:02.33

>>125
もしかして、あなたが後ろに付いたのは、118さんじゃないですか？
あなたの練習のためにわざとビルドアップしたのでは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/11(火) 07:37:17.46

保守あげ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/15(土) 10:03:48.13

>>116
千葉は県内全般的に交通ルールに無頓着だな。
ガラの悪いドライバーも多い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/15(土) 12:21:04.22

>>128
トロイのも多い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/15(土) 20:45:42.60

袖ヶ浦ナンバーのトラック運転手に些細なことで車を蹴られたことがある。
千葉県に対して良いイメージは無い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/15(土) 21:30:05.53

陸上競技だけに「トラック」か。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/16(日) 21:43:14.57

お上手🤣

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/21(金) 21:33:26.83

>>130
習志野ナンバーも評判悪いね。
野田も超絶ダサいし。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/24(月) 15:59:07.33

周回コースの坂を登り切ったところに歩いてるランナー発見
横をハァハァ言いながら追い越すと途端に走り出して追いかけてくる
鬱陶しいからペースを上げると合わせて付いてくる
そして俺を追い越して行ってまた歩いてるところを追い抜く
周回後にまた似たようなループ

昨日の夜赤いジャージ着てスマホいじりながら歩いてたお前のことやクソメガネ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/24(月) 16:55:37.32

赤ジャージ「鈍足ランナーをちょこっとからかってやったぜw」

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/24(月) 17:48:17.42

赤ジャージ「インターバル走やってる時、ずっと併走されてたんだけど。」

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/24(月) 18:48:27.75

>>136
コレだろな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/24(月) 21:41:35.19

インターバルやってる時だと、ホント鬱陶しいと思うよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/24(月) 23:04:09.09

俺も最初インターバルやってんのかなって思ったけどゆっくりのペースで抜いたのに急に歩きから後ろに張り付いて来んのよ
鬱陶しいからペース上げても付いてくるし
ずっとスマホいじりながら歩いてる変なやつだったよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/25(火) 19:03:41.99

舐めてんじゃねーぞこの野郎
誰を煽ってんのか分かってのかコラ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/25(火) 22:40:47.21

なんじゃそりゃ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/26(水) 07:45:14.65

>>140
自己紹介よろしく、

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/06(日) 21:33:34.42

練習で土手で走っていてずっと張り付いてくる奴いるけど、抜かすならとっとと抜かせよ…と感じるランナーいるんだよな。
こっちは大したペースじゃないんだし。
そんなにべったりくっつく理由が分からない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/06(日) 22:20:07.77

高速道路でもいるやつ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/07(月) 00:22:00.15

煽って遊んでる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/07(月) 07:29:53.29

>>143
別なランナーに対してもやっていそうだな、煽りと思われる行為w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/07(月) 09:54:15.80

>>143
大会なら仕方がないけど、練習でそれは嫌やなw
公衆トイレで空いてるのに、わざわざ隣でするヤツみたいな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/07(月) 15:53:32.97

後ろの方から足音が近づいてきて横から抜いていくんだろうなと思ったらなぜか真後ろに留まるあるある

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/07(月) 15:55:17.88

違う違う
横から抜いていこうと思ったら雑魚ランナーは足音にビビって無意識にペース上がって追い抜けねンだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/07(月) 21:34:00.56

たまたま同じペースだったもしても、練習なら若干ペースの上げ下げしたら互いに気持ち良く走れると思うんだがな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/07(月) 23:15:09.92

追いつくことにパワー使って、
いざ追い抜こうと思ったら残り体力に自信なくなるパターンだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/08(火) 00:24:46.82

初心者だからこそ設定ペースとかの概念が無くて適当に前を走ってるランナーに追いつくとかついて行くとか勝手に目標作ってるんじゃないかね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/08(火) 07:37:12.89

>>152
前を走るランナーにとっては、迷惑な話だよなあ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/08(火) 08:37:19.98

相手の気持ちを汲み取れないアスペとかもいそう
都会だと暗黙の了解でランナーも歩行者も左側通行してるのに1人だけ逆走してきたり周りと違うことしてることに気付いてないやつとか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/08(火) 14:12:05.85

首振りながら必死で横に並んできて、

少ししたら視界から消えていく人に対しては、
ちゃんと笑顔でじっと見てあげてる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/09(水) 08:30:47.84

>>150
その辺りの空気が読めないからこそ、初心者だと言われるんだろうな。
多分、そいつは永続きしないよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/09(水) 10:34:04.54

初心者にありがちなことを、上級者が語るスレ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/09(水) 21:01:01.51

はい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/09(水) 21:38:14.78

>>157
いや、初級、中級ぐらいのランナーもかなりいるだろ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/09(水) 22:44:39.25

>>159
お前は初心者、頑張って30km走しような、6㌅超のスマホ持ってw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/10(木) 07:33:16.26

>>160
何の脈絡もない不自然なレスいなくていいよww

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/10(木) 08:13:55.16

>>161
多摩川でデカいスマホ持って30km走しとけタコw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/10(木) 16:38:32.01

>>162
こんなところで日頃のストレスの捌け口を見出してる爺、惨めだねww

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/10(木) 17:15:12.79

>>163
今シーズンこそサブ4しろよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/10(木) 21:46:15.59

初心者が初心者を叩くスレなのか、ここは。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/12(土) 09:19:02.46

実に見苦しいね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/15(火) 07:47:49.72

保守あげ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/11/22(火) 07:15:50.87

テスト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/24(火) 10:13:39.70

YouTuberの庶民ランナーって知ってるか？
あいつ4年走ってていまだにサブ4できないんだよ
それなのに無駄に知識あったり、練習凝ってたり、ギアあるからな
こういう結果出してないけど知識だけは無駄にあるニワカ初心者多いよなここ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/24(火) 10:30:58.09

こうやってマウント取りたがる輩もたくさんいますよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/24(火) 10:54:47.22

ただのマルチ転載

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/12(日) 09:17:45.39

保守age

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/13(月) 08:47:16.08

>>130
あのエリアは、DQNの巣窟でもあるし、元からイメージ悪いんだよね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/13(月) 10:55:40.56

車に轢かれて死亡w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/23(木) 10:28:29.37

【初心者にありがちなこと】

追い抜かれそうになっても避けることをせず、しばらく並走する。
悔しくて抜き返そうと必死に汚らしいドタバタした足音を立てて追いかけてくるが、息絶えて諦めてしまう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/24(金) 02:29:11.11

思いつきで突然走り出す
転ぶ
泣く
親にだっこされてよしよしされる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/24(金) 07:39:54.72

>>175
汚らしいドタバタ走りである時点で、どのレベルがお察しだしねえw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/24(金) 18:23:23.08

さっきストレッチしてた奴が急に現れて追い抜いてくる

後ろをキョロキョロ振り返る

体力尽きるとスマホ見ながら歩きだす

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/24(金) 21:12:04.15

>>175
走り慣れた人だと、隅に寄って先に通過させようとするのにね。
この落差にはビックリするわ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/25(土) 09:07:17.12

>>179
まぁ、実力のほどがありありと分かってしまう場面だから観察して楽しんでいるよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/25(土) 21:20:21.89

>>179
後ろのランナーがどのくらいのペースで走ってきていて、どの程度自分の走りを緩めたらいいか察しがつくんだよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/26(日) 09:09:41.46

>>175
あの、並走する心理って何なんだろうと常々思うわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/26(日) 09:32:45.34

>>182
心理じゃなく生物の本能だよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/26(日) 21:29:08.99

>>182
なんだか負けた気になるからと昔走りはじめて2年くらいの社会人5年目くらいの30手前の青年に言われたわ、気にしなくていいよって言ってあげたが気にする人は気にする
サウナとかでも変なプライドがあるそうだ。なんだか生きづらい性分だよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/26(日) 21:38:24.91

>>184
まだ青臭い奴なんだろうね。
そこそこの年齢になると、そういう意識は希薄になってきて自分は自分と割り切れるんじゃないのかな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/27(月) 08:56:35.10

>>184
カラオケで無理して原キーで歌う奴が知り合いにいるけど、やっぱ「負けたような気になるから」と言ってたな。
何やるにせよ、そういう面倒な人はいるのね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/27(月) 21:22:06.88

>>181
走り慣れた中級ぐらいから上の人は足音や近付いてくる感覚から、どのくらいどの程度の距離を自分が緩めておけば、通してやれるか分かるものなのかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/28(火) 12:18:50.73

>>187
上級になるほど、周囲の動きは自然と把握出来る様になるからね。
初心者の不安定な動きにも対応し易くなると思う。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/28(火) 14:02:46.14

心に余裕があればなんとも思わん
答えは自分の中にある

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/02/28(火) 17:52:13.19

そうだよね余裕があるってのは大事だよね下手に追い込むとロクなことない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/02(木) 09:45:26.85

追い込みすぎる練習ばかりした結果、怪我したり疲労が蓄積して体調崩したりする人いるからね。
緩急つけた練習が大事。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/02(木) 10:36:50.76

走る、という子どもの頃から自然とやってる行為。
他のスポーツと同じように技術、テクニックが必要となってくる。
vo2max、LT、ランニングメニュー、とかの前に、(個性は出るとしても)まずは故障しにくいランニングフォームを。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/03(金) 07:34:57.17

>>178
ランニングウォッチを見る奴もいるね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/03(金) 16:34:28.16

走ってる最中に着信があったのかもしれんからなんとも言えんな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/03(金) 21:30:02.43

>>191
適度な刺激入れは大事と言われるけど、慢性的に疲れてる状態で追い込んでも疲労が蓄積するだけだよな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/04(土) 09:03:10.99

>>182
小学生ぐらいの子供なら分かるけどなぁ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/05(日) 10:03:38.24

>>191
疲労が蓄積し過ぎると、タイムが落ち、更に頑張ってもまた落ち…の繰り返しになる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/05(日) 12:43:48.72

>>195
その練習が効果効率を上げる為の物かただ疲労を蓄積させる為の物か考えないとねえ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/06(月) 07:26:59.18

てすと

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/03/10(金) 19:17:59.80

俺はベテランだから後ろから足音近づいてきたら左寄って気持ちペース落として譲ってる
たまに俺の真後ろでまできて抜かずに留まるやつがいてイラっとするから急減速する