結局、食事や睡眠など様々あるけど、簡単に免疫力を上げる方法は体温を上げたら良いんだよ。
それには、筋肉を付ければ筋肉は熱を発するから体温が下がりにくい。
だけど、急に筋肉を付けるのは難しい人も多い。

じゃあ どうするのか。簡単な方法がある。
それはこの時期は特に、熱いお湯に毎日しっかり浸かる。
爆笑問題の太田なんて、相方や周りの芸人はコロナに掛かってるのに、
太田は毎朝、高温のお風呂に浸かってるから免疫力が上がりまくり。

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光代社長が１１月２９日に更新したツイッターによると、
太田は毎朝、まず４７度の風呂に２０分間入浴した後、自宅内で階段の上り下りを２０〜３０分間し、さらに２０分間ストレッチなどをした後に仮眠。
起きた後に２０分間の再入浴をしている。
また、最近は湯の温度を「４８度」にして追い炊きしているという。

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体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。
その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです。