【2021】ジョギング報告スレ37【令和三年】

[0001 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/01/21(木) 16:50:49.18 ID:sYCU/Q2/]

走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。
タイムも距離も問いません。

ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。
それが一番大事。


※前スレ
【2020】ジョギング報告スレ35【令和二年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1604308625/

【202021】ジョギング報告スレ36【令和三年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1608968199/

[0952 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 12:41:48.35 ID:2NO6l2uC]

水で徹底的に洗い流してからオロナイン軟膏塗って放置したな自分は
洗い流すの染みて痛いけど手加減しちゃだめ

[0953 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 13:12:43.12 ID:kWZt1uV2]

>>949
似て非なるものだけど、
エアロバイクでタバタ式したあとにジョグします。
しんどいけど、いわゆるガチユル走です。

[0954 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 13:27:41.72 ID:BUsXt8F+]

すさまじいスタミナ、うらやましい

[0955 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 14:26:19.35 ID:wn8d52Od]

おっ新着レス有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
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　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

[0956 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 14:26:37.40 ID:wn8d52Od]

発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 17:33:04.50 ID:CkTmYXYP]

田端警察来るから気をつけろよ

[0958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 20:43:46.92 ID:7/wT4nWn]

10km/64分。途中6km程続く桜並木を夜桜ジョグ。

[0959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/24(水) 21:30:14.30 ID:iD0TIDXJ]

筋トレのみ、某大学陸上部メニュー

[0960 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/25(木) 17:56:53.16 ID:rmZfsWRE]

おっ新着レス有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

[0961 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/25(木) 20:07:39.79 ID:J+T5Pz2e]

10.5km 52分

キロ5分30秒〜4分30秒までビルドアップ(・ω・)

[0962 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/25(木) 23:34:32.83 ID://Z34Q7d]

20km 1時間43分
初の20km走

[0963 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 00:09:03.24 ID:UwjAtC5c]

5km/22m00s
5km/21m30s
5km/20m30s
5km/32m00s

丸い月と夜桜が綺麗でした
ずっと走っていたいと思いました

[0964 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 15:45:37.38 ID:c7HQtCoi]

>>961-963

発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0965 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 15:48:28.55 ID:JhuzIbjZ]

ラン行きたかったがせっかくだから春休みに入ったこどもと泳ぎ行った
水泳は苦手だからキツイな
こどもに教えてもらったｗ

[0966 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 16:18:04.55 ID:qP+WHrYF]

擦過傷治らない・・・
怪我してから8日も経つのに汁が出る。
痛みもある。
さすがに明日は我慢して走る。

[0967 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 18:50:51.34 ID:dROFGw8p]

>>966
荒らしてるから天罰だねv＾q＾v

[0968 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 19:55:05.87 ID:33aqC7IR]

>>966
そのまま壊死して脚切断だろ。
もうジョギングできないな。

[0969 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 20:33:26.13 ID:qP+WHrYF]

壊死と言えば気づいたら足の爪7本やられてた。
靴が合ってないんだろうな。
爪先は当たってないと思うんだけど。
履き潰したらメーカー代えてみるか。
お勧めある？

[0970 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 21:25:26.69 ID:fDb/8Kp/]

10.5km　ビルドアップ7'00-5'00
川沿いは上流から樹木の濃い匂いが漂ってくる夜

[0971 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 21:35:55.70 ID:tJLFiIaA]

>>969
走る気ないだろw

[0972 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 21:36:57.79 ID:tJLFiIaA]

>>965
コロナは大丈夫なのか？

[0973 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 21:40:25.19 ID:33aqC7IR]

>>969
裸足でいいだろ。
死ねよゴミクズ

[0974 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 21:41:30.09 ID:fDb/8Kp/]

>>969
合わない靴は無理に履き続けない
最初は大きなスポーツ用品店のランシューコーナーへ行って店員さんにおススメを聞きながら試着して選ぶ

[0975 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 21:44:11.50 ID:5KcbMr27]

>>966
足切断とかなっても走ってくれよな

[0976 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 22:08:52.71 ID:KLPD91gp]

ご無沙汰、２か月ぶりの書き込み
腰痛でゆっくりトレミしてたけど
検査結果、椎間板いわして、ドクターストップｗ
数か月は走れない、けど必ず帰って来ます
皆様も体調には気を付けて、私の分まで
大地を蹴って、風邪を切って走って下さい。
数か月後に、又お会いしましょう。

[0977 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 22:18:11.41 ID:JitinO/T]

またな

[0978 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 22:33:32.82 ID:fDb/8Kp/]

>>976
マラソンと同じようにガマンの期間、回復をお祈りします

[0979 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 22:36:11.44 ID:Gm1V1g26]

一生使う身体だから大切に！
ゆっくり休んでください

[0980 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 23:52:55.56 ID:+2TNNcbx]

安らかにお眠りください

[0981 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/26(金) 23:56:37.69 ID:qP+WHrYF]

明日は走るぜ！
いヤッホー！！

[0982 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 10:55:41.51 ID:IZ7t0i84]

大地を蹴って、風を切って走れ
いいキャッチコピーだな

[0983 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 11:25:57.31 ID:Z7g7ppOn]

早朝ラン　18km 100分
気持ちいい朝でした

[0984 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 13:57:37.28 ID:Brstz8Xy]

テスト

[0985 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 14:32:00.44 ID:ZTf41l1C]

初ハーフ
1時間45分でした

[0986 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 15:52:47.58 ID:Wu1ZPEhn]

８日ぶりだったけど7.8km 走れた。
明日は天気も微妙だから休んで明後日から本格的に復帰します！
よろしくお願いしゃーす！！

[0987 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 15:59:05.17 ID:iKcFU2PO]

24km
2時間24分
さすがに暑かった

[0988 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 16:17:20.28 ID:wgUu3UUO]

次スレ立てたよん

【2021】ジョギング報告スレ38【令和三年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1616829386/

[0989 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 16:36:29.67 ID:2eExTdo6]

お花見ラン24km2時間30分
7,8分咲きで満足しました、気持ち良かったあ
そろそろ水分持っていかないとヤバそう
>>988乙です

[0990 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 18:37:50.54 ID:wgUu3UUO]

埋めがてら夕方ラン８キロ４４分

[0991 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 18:57:25.68 ID:29UmFM4b]

何か呼吸がし難いような感じ
貧血かコロナか
調子悪いわ

[0992 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 19:18:12.54 ID:icV/iB1N]

不整地走 25km/2h18m

この時期は１週間で景色がガラッと変わる
木々が一気に芽吹いてきた
下界の桜は満開だった

>>927
ありがとうございます！

>>988
スレ立て乙です！

[0993 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 20:26:07.29 ID:Wu1ZPEhn]

８日ぶりに走ったら桜がわんさか咲いてた。
８日前は梅が散ったなぁって思ってた。

[0994 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 21:20:17.78 ID:i1HRku79]

>>991
コロナか自律神経失調症だ
走り過ぎだ

[0995 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/27(土) 22:05:42.21 ID:YTrqnAL+]

鉄分不足だろ、レバー食え
汗で流れまくっとる

[0996 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/28(日) 01:11:59.33 ID:2GN3HHG7]

初30km走
30.03km
2時間23分04秒
4分46秒/km
25km以降空腹と足の疲労できつかったけど
何とか最後までキロ5分以内で走り終わった

[0997 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/28(日) 07:26:30.13 ID:xpo+mp2E]

21km/140分。インソール変えたら内くるぶしの真下が痛い。

[0998 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/28(日) 10:07:39.65 ID:ZFI/boFi]

41km 4時間18分

ロングジョグの距離を伸ばしてみました(・ω・)

[0999 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/28(日) 10:45:51.36 ID:w0seeuhw]

ひとりフルじゃんｗ

[1000 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/03/28(日) 11:44:01.82 ID:yQAeNRwT]

うめ