0832ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2019/06/10(月) 23:37:05.79ID:cHdyhdZf >>828 つなぎを敢えて短くするというのはバリエーションとしてありだとは思うけど、60秒以内とするとかなり設定ペースを落とさないとできないよね。 ここの17分以外のランナーでは5000のレースペースではできないはず。とすると鍛えるポイントが通常のインターバルトレーニングとは違ってくると思うんだが