>>361
学生の頃は根性練に近かったけどダニエルズの本見てから理論を昇華させただけですけどね。
特にLTペース走の効果は抜群ですね。
私が学生の頃はそんな概念無くてペースは早ければいい、距離は長ければいいみたいな感じでしたし。