>>424
本番の20日前くらいに30kmをレースペースでやってみて、その後の練習は強度を落とさず量を減らして疲労を抜くのがセオリーだな
ハーフ82分ならサブ3圏内の実力はありそうだね
サブ3を目指すスレpart37
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425ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2019/09/05(木) 19:06:08.85ID:8ohfADpt■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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