10km 40分切りを目指すスレ

[1 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/07(日) 19:49:16.61 ID:+2nBW6VE]

ダニエルさんの走力指標だとフル3時間4分台

[2 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 07:36:51.10 ID:F5DQHglV]

平成時代が終って令和時代に迎える。

[3 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 08:45:18.17 ID:OuBeMN+e]

>>2
かもりも終わりだ。

[4 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 12:16:12.60 ID:B7ftzOak]

ダニエロの表から1500mは排除するべき。
5000-フルマラソンは関係するが、1500mは別競技で適正と中距離の練習法がある。

[5 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 12:24:21.08 ID:mZwho2en]

>>3
意味不明

[6 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 15:45:56.46 ID:xpkRRnQl]

>>5
ちんぷんかんぷん

[7 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 17:12:21.10 ID:IWcyxkKZ]

↑何それ？

[8 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 18:06:33.64 ID:xpkRRnQl]

>>7
かもちんやん

[9 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 22:20:02.71 ID:IWcyxkKZ]

↑何それ？

[10 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 22:51:35.00 ID:xpkRRnQl]

>>9
あんたやん

[11 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/09(火) 22:27:48.44 ID:/8XLqtUe]

↑誰に言ってんだよ？

[12 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/10(水) 01:16:38.82 ID:sz9ImZYT]

>>11
かもりえいし

[13 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/10(水) 17:25:17.02 ID:s2VaQGgt]

↑消えたで

[14 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/10(水) 18:42:28.43 ID:sz9ImZYT]

>>13
消えてないで

[15 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/11(木) 07:44:01.65 ID:u9WLvbP0]

↑何処？

[16 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/11(木) 10:31:41.60 ID:NjRmcPd5]

>>15
カモンゴルや

[17 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/11(木) 17:26:08.95 ID:u9WLvbP0]

↑カは要らねえよ

[18 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/11(木) 18:36:54.95 ID:hXNe/gK+]

>>17
要るだろうよ

[19 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/11(木) 22:24:30.02 ID:u9WLvbP0]

↑モンゴルで！いいじゃねぇかよぉ

[20 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/12(金) 07:38:29.88 ID:ZiMFvxNn]

令和時代は5月だ。

[21 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/12(金) 11:54:31.11 ID:j0EZlbt/]

>>19
カモスクワだろうよ

[22 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/12(金) 12:41:37.05 ID:ZiMFvxNn]

↑カは要らねえ

[23 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/12(金) 18:05:59.16 ID:2yQCmsCw]

>>22
カモザンビークや

[24 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 01:30:50.30 ID:o87KXNes]

↑カは要らねえわ

[25 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 11:17:56.30 ID:3gJm3rUA]

>>24
カモーリシャスよ

[26 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 13:10:12.78 ID:o87KXNes]

↑カは要らねえ

[27 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 16:37:37.87 ID:IOFNHrm0]

>>26
カサブランカよ

[28 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 17:40:13.03 ID:VfBz2icr]

↑モロッコやん

[29 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 17:56:08.41 ID:0qM93RUX]

>>28
カモロッコやん

[30 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 21:08:57.08 ID:o87KXNes]

↑カは要らねえよ

[31 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/13(土) 23:02:52.44 ID:0qM93RUX]

>>30
カモフラージュや

[32 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/14(日) 07:50:22.49 ID:xB49STzC]

↑カは要らねえがな

[33 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/14(日) 09:49:31.79 ID:h9u+WY6T]

>>32
要るやろ！

[34 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/14(日) 13:40:25.31 ID:xB49STzC]

↑アホか