0990ゼッケン774さん@ラストコール垢版2019/07/07(日) 19:56:48.78ID:2/Wgb5vf ふくらはぎでもハムでも四頭筋肉でも、どこかしら痛いところがあると全力で走るときに痛いしパフォーマンスは下がるでしょ。つまり基本的に全部走りに必要なんじゃないの?