0200ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2020/03/27(金) 20:13:27.69ID:X6N3C089 197です 脱力は意識できてないですね 抜かされると食らいつき迫られるとペース上げてしまいます。閾値走もほとんどやりません。 最近は1kmインターバルと30kmの組み合わせばかり