0914ゼッケン774さん@ラストコール垢版2019/05/18(土) 08:30:00.54ID:R47eyO7P >>885 糖質補給 →フルならレース直前一回、レース中二回 給水 →エイドごとに二杯取るのもあり 天候 →自分にあった放熱・保温・時期選択 フォーム →腹筋、ハム尻を意識して使う 脚だけで走らない 考察: たぶんまだ打てる対策はある