>>885
糖質補給 →フルならレース直前一回、レース中二回
給水 →エイドごとに二杯取るのもあり
天候 →自分にあった放熱・保温・時期選択
フォーム →腹筋、ハム尻を意識して使う 脚だけで走らない

考察: たぶんまだ打てる対策はある