0727ゼッケン774さん@ラストコール垢版2019/05/06(月) 13:20:49.97ID:AWFKRXw5 暑くなってくると寝てる時にふくらはぎが攣るんだけど これって水分不足?それとも塩分不足? 一応、寝る前には必ず水飲んでるし、食事も塩分量は高い方だと思ってるんだけど