0522ゼッケン774さん@ラストコール垢版2019/04/26(金) 20:04:01.61ID:mpOtqeU4 LT走で20分くらいならなんとかこなせるようになったら 時間を30分〜40分とかのばした方がいいんかね?それともペースをあげる?