0146ゼッケン774さん@ラストコール垢版2019/04/01(月) 22:51:28.39ID:QiICCuJl >>95 50代半ばだけど、 週4回でええんかのお。 そんなことせずに、 30kmまで4分45秒まで行けるようにすっけどな。