中国・四国地方の市民マラソン大会☆7

[0968 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/16(水) 07:56:45.43 ID:YJS/YcxS]

おかやま、俺もSだった
ちなギリサブ３
Sの人けっこう多そうだね招待選手とかの限られた人だけだと思ってた
普通にA〜でいいと思うんだけど・・

[0969 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/16(水) 17:04:31.76 ID:Z9CFe2Us]

去年まで毎年サバ読んでサブスリー書いてA風呂だったが、今回はきちんと3:20と書いたのにまたA風呂だったわ
Sはサブスリー申告かつ陸連登録者かと思ってたが

[0970 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/16(水) 21:39:47.63 ID:ZpAUHHJR]

サブ3-S、 サブ3.5-A, サブ4-B、 サブ4.5-C, サブ5-D, サブ6-E,
こんな感じかな

[0971 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/16(水) 22:08:46.61 ID:34dLlurs]

>>969
迷惑。

[0972 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/16(水) 23:05:17.67 ID:Y2FkrrV5]

>>969
しね

[0973 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/17(木) 00:12:19.19 ID:XcticLAp]

今年はラジコで中継聞きながら走ろうかな

[0974 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/17(木) 22:24:36.98 ID:S06i2Ysx]

>>973
山本昌さん乙

[0975 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/19(土) 11:03:29.77 ID:dVXpOToV]

明日は室戸ハーフや！

[0976 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/19(土) 11:08:33.94 ID:7gjU+Gid]

僕は蒜山ハーフちゃん！

[0977 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/19(土) 11:59:12.92 ID:GXRsqP6N]

俺はキャノンボールや　四万十ウルトラもあるねー

[0978 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/19(土) 20:36:28.50 ID:x3CIOxz3]

>>977
良い報告を期待

[0979 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/20(日) 10:37:53.96 ID:W0Ngi9z0]

35キロ走行ってきた

来週末にもう一本ロングやって岡山に備えますわ

[0980 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/20(日) 12:35:47.74 ID:4mASSpot]

おつです

[0981 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/20(日) 12:39:05.86 ID:3CjLsu2V]

自分は大会でハーフ走るのが30の代わりかな
一人では無理だ

[0982 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/20(日) 14:27:53.88 ID:1tLHML4C]

室戸ハーフ 風向きが頻繁に変わる強い風
復路がキツかったぜ！

[0983 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/22(火) 15:30:46.90 ID:by6XlHQl]

今日岡山に向けて最低20キロ走は走ろうと思ってたんだけど、先日の10キロ走の後から股関節が痛い・・無理しないほうがいいよね!?
かと言って日にち迫るのにロング走らないのも不安・・・

[0984 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/22(火) 15:47:54.80 ID:T1uYN9q8]

今から焦って練習するよりも体調を整えることが第一
股関節、膝、足関節に痛みがあるようならフルは厳しいよ

[0985 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/22(火) 16:27:46.41 ID:YZNt0ILJ]

>>983
ロング走なんてのは一般人のやり方であって
お前くらいのレベルならロングしなくても余裕だよ

[0986 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/23(水) 13:50:04.35 ID:gbMDGAkv]

次スレ立てます

[0987 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/23(水) 13:55:31.56 ID:gbMDGAkv]

中国・四国地方の市民マラソン大会☆8
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1571806502/

[0988 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/24(木) 06:58:09.05 ID:axwQJT5R]

梅

[0989 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/25(金) 13:14:44.05 ID:GcfxaW2j]

エキスポのスッテンリストある？
見当たらないんだが

[0990 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/26(土) 21:28:11.08 ID:pHSOW+dT]

中国・四国地方の市民マラソン大会☆8
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1571806502/

[0991 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/26(土) 21:34:18.00 ID:pHSOW+dT]

中国・四国地方の市民マラソン大会☆8
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1571806502/

[0992 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/27(日) 08:50:46.00 ID:hULlkPfi]

埋め

[0993 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/27(日) 21:05:56.72 ID:fCXfPTTL]

ume

[0994 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/28(月) 13:35:43.86 ID:Hg/Pdn/z]

生き埋め

[0995 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/28(月) 15:02:16.85 ID:fUixnnyY]

>>996-999
おかやまマラソンの意気込みを

>>1000
好きな食べ物は？

[0996 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/28(月) 17:58:26.69 ID:IOOlBYrp]

サブ3.1やるで！

[0997 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/28(月) 18:38:12.70 ID:SBiy8hac]

ラーメン食べるで

[0998 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/28(月) 20:21:43.70 ID:MD2nZJdS]

シャインマスカット食べるぞい

[0999 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/29(火) 08:34:50.19 ID:J6L0/VXh]

ラーメン完食したるで
吉兆庵は高いから食いまくってやる

[1000 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/29(火) 10:27:14.20 ID:uhiTMUBb]

１０００ゲット