膝でリハビリ受けたけど、リハビリ初期は理学療法士の手技というかマッサージで、
良くなったらトレーナーにバトンタッチで鍛える系のリハビリになって
少しずつ走れるようなったら距離の増やし方をコントロールしてもらって卒業した
トレーナーはランニングには詳しくない人だったけど、一初心者ランナーとしては意識が変わって良かったよ