0102ゼッケン774さん@ラストコール垢版2019/03/23(土) 10:29:09.79ID:KLhu2lcz 膝でリハビリ受けたけど、リハビリ初期は理学療法士の手技というかマッサージで、 良くなったらトレーナーにバトンタッチで鍛える系のリハビリになって 少しずつ走れるようなったら距離の増やし方をコントロールしてもらって卒業した トレーナーはランニングには詳しくない人だったけど、一初心者ランナーとしては意識が変わって良かったよ