同じスピードならピッチと歩幅は反すると思うけど
普通どのくらいなんだろう？
7‘00/km前はチョコチョコと190以上で走ってたら息が切れてスピードが上がらないので、少しピッチ落として走ったら5‘30/kmで180くらいになってきた。そのせいかわからないがあちこち痛めるようになってしまった。

164cm短足70kgだとどのくらいのピッチ歩幅が良いのでしょうか
ベースもしてはジョグの7‘00/kmだと