0443ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2019/06/29(土) 12:19:07.62ID:T7k/LGtSそれなりの距離走れば疲労感や痛みが出る方が普通だから翌日は大人しく休め
慣れてきたら段々疲労感出なくなってくる、筋トレは余り意味が無い
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それなりの距離走れば疲労感や痛みが出る方が普通だから翌日は大人しく休め
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