10月のハーフマラソン完走目指してランニング始めました。初心者です。
キロ6分30秒くらいで5km走って10分休んで同じペースで5km走るを1日置きにしています
ここからどの様な練習をしていけば良いでしょうか？
7月は10km休み無し、8月は15km、9月は20kmを目標にやって行こうと思うのですが…