>>158>>159>>160
やっぱり積み重ねなんですね何でも
ギリギリ20代、まだ若いってことにしといて下さい…
>>161
フォアフットってなんやろと思ったら走法なんですね
爪先側設置は意識してはいるんですがあまりしんどさは変わりません
むしろ1度変なとこが吊りそうになりました…
>>162
>>163
学生時代は1km泳いでもここまで息上がらなかった記憶…
現状だとフルマラソンとか夢のまた夢の話に思えますわ
まずは5kmを目指して頑張ります