フルマラソンを簡単にイメージしてみた。
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そして、今の時点で無理せずどれくらい走れるか。
サポート系タイツを履いて試してみた。
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距離を伸ばしすぎという意見もあるけれど、今日で距離への不安が相当なくなりました。
だから、これから8月いっぱいまでは、どんなに走っても25キロまで、それも滅多にやらないことにする。
夏は距離よりも、10キロを5分30秒ペースで、15キロを5分40秒ペースで無理なく走れるようになることを目標にやってみますね。
