>>71
ガチユル2回くらいしてみたのです
同じくらいのペースで

はじめのガチだけ見るとインターバルみたいだけど2回だけだし

スピード練というより、後半の失速を防ぐ練習なのかなと

だったらレース前でも一週間前くらいまではしてもいいのかな？と思った次第です