>>530
いや、それでいいと思うよ。
キロ8が「遅くて辛いな〜」って感じるのであれば。
120分って時間も問題ない。

俺は時間に余裕があるときは180分〜240分走るときある。遅すぎて発狂しそうになるけど、足の持久力だけじゃなくてメンタルもかなり鍛えられる。