【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km

[0513 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/19(火) 17:19:20.28 ID:0DVKNauX]

3月の板橋で初フル挑戦。10月ハーフ走って2時間25分、11月からガチゆる走を週2、閾値走5kmを週1を続けてたら先々週の30k走で3時間4分だった。サブ5目標、あわよくば4.5狙いで走るよ！