0227ゼッケン774さん@ラストコール垢版2019/01/08(火) 21:36:05.21ID:3hwlbQBf >>225 休みきらずに、刺激を入れつつの方が良いなんて 俄かには信じがたい話しかもしれませんが、 フィットネス疲労理論というのを調べてもらえば その根拠もわかるかと思います そうやって上手く調整できれば、 実際当日には最後までしっかり走れて、 目標も達成出来るはずです