>>225
休みきらずに、刺激を入れつつの方が良いなんて
俄かには信じがたい話しかもしれませんが、
フィットネス疲労理論というのを調べてもらえば
その根拠もわかるかと思います

そうやって上手く調整できれば、
実際当日には最後までしっかり走れて、
目標も達成出来るはずです