前半と後半のベースのバランスってどうなんでしょう

サブ3とかのランナーは前半頑張って貯金つくってあとは根性！とか書いてるの見かけます


サブ5くらいだと前半ゆっくりで後半頑張るとかではダメですか？後半だけでも2.5時間あるわけでサブ3とは距離は一緒でも1時間つらい時間が長いので。