今、足底筋膜炎らしく走るのがきついです。
このような時は痛みが引くまで休養すべきなのでしょうか?無理してもジョギングを続けるべきでしょうか?医師からは休むようには言われていますが。
これまでは月400km程度ジョギングで走ってました。