0023ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2018/10/15(月) 15:01:39.63ID:yARg7xSv ハンゾーRでハーフぐらいの距離走るとケツ筋とハムが痛くなるんだけどこれって単なるトレーニング不足?あとカカトに必ず靴擦れもできる