BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その6
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
サブ4とはフルマラソンを4時間以内で完走すること。
本気でサブ4 を目指す骨太で本格的なスポーツエンターテイメント番組です。
http://www.bs4.jp/sabu4/
●出演者
チャレンジャー中村静香
1988年9月9日生まれ 女優、バラエティ
2005年ホノルルマラソン 5時間09分52秒で完走
チャレンジャー 澤山璃奈
1988年10月13日生まれ モデル、グラビアアイドル、タレント、プロスケーター
2011年NAHAマラソン 5時間28分12秒で完走
チャレンジャー吉竹史
1984年7月4日生まれ 毎日放送のアナウンサーを経て、現在フリーアナウンサー
4月よりBS日テレ「深層NEWS」キャスター
2011年大阪マラソン 5時間13分34秒で完走
コーチ：片岡純子
リスタートランニングクラブヘッドコーチ
1993年、95年世界陸上選手権10000m日本代表。
10000ｍ（31分31秒12）、ハーフマラソン（1時間8分41秒）の元日本記録保持者。
1時間走は今も日本記録として残る。
監督 永井大
1978年5月20日生まれ 俳優、タレント
空手（インターハイ・国体）5位。登山・スキューバーダイビング・スキー・スノーボード・
バスケットボールと多岐にわたるスポーツマン。
フルマラソンは4度経験。
※前スレ
BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その5
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1532270684/ どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜
効いてる、効いてるぅ〜♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ >>896
> サブ４という番組名なんだから勝負するのは俺は当然と思うけどな
中村がスパートを掛けたのは36.1km地点
https://www.google.co.jp/maps/@41.7704348,140.7127086,3a,90y,56.29h,98.46t/data=!3m6!1e1!3m4!1sBk8c1ne3ptMZ17tnfYcJEA!2e0!7i13312!8i6656
Twitterに上がっている5kmラップから、この地点の通過スプリット（ネット換算）は3:30:50と推定できて、ここからサブ4達成までに必要なペースは4:47/km
6.1kmを29:10というのは、フルのサブ4よりも走力（VDOT換算）が必要で、36kmを走ってきた中村がこなせるものではない
つまり、最初からサブ4を目指していたとは思えないペースで走っているわけで、このスパートもサブ4を目指したわけではないだろう
常に吉竹の2番手扱いでフラストレーションがたまってたところに、直前の折り返しで近くにいる吉竹を見つけて、ノーコントロールになっちゃったとかかね
ちなみに、36.1kmまでのペースを維持したとすると予想タイムは4:06:26になるから、あのスパートで稼いだのは28秒
一応、無駄では無かった >>903
なるほどね。気持ちは良く判る。
嫌いじゃない。
やっぱ、中村さん続けて欲しい...
(*´∀｀*) >>903
あれはアホな走り方したよな。
吉竹に追い付くだけでもかなりのペースアップで無理したんだから、抜かすんじゃなく、しばらく並走してインターバルを取るべきだったんだよ。
そこで会話してお互い励ましあって、リラックスした後、様子見てまたギア変えれば良かったのに。
「チーム」って言葉を監督も大事にしてたのに、単独で無謀なスパートするから、最後に潰れたんだよ。 中村GT-2000でよくあそこまで走れたな
以前練習用に試しに買ってみたがコンニャク踏んでるようで逆に疲れたわ >>887
終盤練習で毎回上げてたのが中村だろうにｗ
何見てたんだよｗ 35キロまで抑えて残り7キロでロングスパートは
小出監督が本で書いてからネガティブでやる奴が増えたけど
どっちみち中村は4ヶ月の間の走る総量がかなり少なかったわけで
対応できずと
後1ヶ月あれば函館みたいなコースでも達成は可能だったな
で、シーズン2は5ヶ月間練習期間確保とｗ
ブランクもあんまない人らを集めたし
番組としてもサブ4狙いきたなとｗ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
