>>620
https://vitaminj.tokyo/archives/4372
ケトン体ランまでいくとやりすぎらしいよ

>>627
練習強度にもよるし、練習前の補給タイミングと量にもよるが、
糖質を切らさず走っていると思われるので、>>620がやってることとは別だろう