0001ゼッケン774さん@ラストコール垢版2018/06/02(土) 13:20:50.95ID:ketSsF6y 走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ23 【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1522643242/
0192ゼッケン774さん@ラストコール垢版2018/06/16(土) 12:36:45.76ID:lYXQLPpl >>176 夏に10kmを50分で走り続けられれば、そこそこの力が付きそう。 俺はそのペースでは、5kmずつに分けないと体力消耗が激しい。