ランニング番組総合 Part.2
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ランニングに関するTV番組やWeb動画やおっぱいについて語るスレです
単発もの、不定期番組、1クールで終わってしまうもの等が多いのでまとめて扱います
NHKランスマは専用スレがあるのでそちらでどうぞ
また、レース中継は実況スレの方がいいと思いますので取り扱わない方向で
( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟおっぱい！おっぱい！
関連情報は2以降
※前スレ
ランニング番組総合
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1523257632/ 【自分が1時間に何十レスしていることを棚に上げるキチガイ】
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。 5月31日
午後2時05分〜 午後2時55分
ごごナマ「増田明美直伝！楽々ジョギング」
スポーツジャーナリストで元マラソン選手の増田明美さんが、
ジョギングのフォームを伝授。長い距離を楽に走るコツは
「腰の位置を高くする」こと。その感覚をつかむのに有効なのは
「スキップ」だという。走る前のストレッチは、アキレスけんを伸ばすだけでなく、
筋肉を温める“動的ストレッチ”がオススメ。走るだけでは鍛えられない筋肉を
鍛えるエクササイズや、靴選びのポイントもお届け。これから始めたい人、必見です！ >>88
よし予約した
腰高の為のスキップとかやってるし、目新しい情報はなさそうだけど この増田のやつって国会絡みで何度も延長になってた番組だよなｗ >>90
そのポチポチやってる機械でごごナマってググるくらいしてみろよw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
