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ランニング番組総合
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/09(月) 16:07:12.88ID:nbBGwbtg
ランニングに関するTV番組やWeb動画について語るスレです
単発もの、不定期番組、1クールで終わってしまうもの等が多いのでまとめて扱います

NHKランスマは専用スレがあるのでそちらでどうぞ
また、レース中継は実況スレの方がいいと思いますので取り扱わない方向で

関連情報は2以降
0657ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/03(木) 13:26:30.77ID:MrgzGNCa
全く運動してない女性3人が4か月でフルマラソン4時間切り挑む
4ヶ月で引退ならそれでいいかもしれんが
続けるなら急ぎ過ぎだなあ
フルなんて距離は最低2年は練習積まないと、即席麺のように作った身体では
体ができてないしフルレースでの故障リスクが高すぎる
レース出るにしても4か月ならせいぜい10kmまでにしとけ、と思う。
俺は絶対に勧めない
0658ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/03(木) 13:30:42.72ID:MrgzGNCa
これが、レース後に痛みがただの炎症レベルで3-4日で徐々に回復していけばいいけど
もし故障怪我になっていれば、治療期間で1か月以上かかったり、
あるいは関節の損傷までいってしまうとだと手術になったり一生引きずる事になったり
やはり素人の中途半端な超短期間の即席練習でのフルマラソンはリスク高すぎ
0664ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/03(木) 14:55:54.93ID:JH5ZAuQc
今の状態だと函館マラソン完走さえ怪しいレベルだしな
コーチは心を鬼にして今の現状をあの3人に伝えたほうがいいだろ
0665ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/03(木) 15:00:21.11ID:SF9JvvWv
入替えなら
福島和可菜
西谷綾子
松山まなか
あたりでやればいいんでない?
キャラで選ぶなら
にしおかすみこ
もいいかもね♪
0670ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/03(木) 15:34:48.24ID:WWItPA6z
>658
そんな派手に故障するほど走れないでしょwww
疲れて歩いて終わり。
2日ほど階段下りるのに苦労するかもしれないけど、その程度じゃない？
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