0869ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/23(月) 20:14:34.25ID:MmjgCQsf >>865 最大酸素摂取量が上がるとltも上がるって本に書いてあったからそれならパッと終われるインターバルでいいと思ってたんだけど違うのか