サブ3.5を目指すスレ Part24
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>>553
サイラスの動きが正解だって書いてあるんだからサイラスの動画みればいいじゃん
なんでそんなに速くもないおっさんが見たいの? 見たいんじゃなくてケチをつけたいんだよ
レス見たらわかるやん 走ってるとこ見てマスターできるなら誰も苦労せんよw じゃあみやす本人がYOUTUBERになってもなんの解決にもならんな >>553
そりゃやるっきゃ騎士読んでもわかるようにはならんだろう そもそもみやす本っつーのはサブ3達成のために自身が感じたことノウハウをあれこれまとめた本
いかに自身の脳内を読者に理解させるってことが難しいかの4冊でもあったな
どんだけ大転子ランニングをマスターした人がいるのやら ミヤスは近所の足の速いオッサンレベル。
へー、そ〜なんだ!
ぐらいでええんとちゃいますの? >>561
糞野郎だな(笑)
こういうタイプは人類に何も寄与しないな
♯今の政治のゴダゴダ見てても思うけど >>561
近所に50代サブ3がボコボコいたら自信失うわ >>553
俺もわからんww
理解して自分のものにしてるやつってナニモンなんだろうなw 最近のこの手のランニング本って、自慢と逆説をつらつら並べてるだけのやつが多いから、それを除くと中身はスカスカ。 >>570
オレ実際にタイムよくなったし楽に走れるようになったよ
お前には合わなかったか理解出来なかったんだろう みやすのんきの実写版YouTube動画だとっ…?!それなんてAV 今朝は、ピッチ180以上にこだわって、レースペース(4:50)まであげてみたよ
やはりスピードが速いほうがしっくりくるね
ラストは4:30まであげたけど、いつもより足も呼吸もきつくなかった
皆さんにはいいこと教えてもらえて感謝してるよ
まだ2日目なので、体得には時間がかかりそうだけど、気長にやってみる
週末はペースを落として、長めの距離で試そうと思ってる >>572
?実際前より速く走れるようになったから言ってるだけだけどなんかおかしいか? みやすの本は、50代でもサブ3が狙える事
それにはランニングクラブなどでガンガン追い込む必要がある事
プラス体重を絞る事が必要
それらを教えてくれただけで充分価値はあった
あとピッチ180も有ったわ
大転子は、まあ、ね?
オマケ? 最近あの手の紙の本はもうアカンと思う
静止画で解説するのは無理がある ほんとみやすおじさん宣伝好きだな
あれは高岡英夫のゆる体操みたいなもんだと思って眺めてるよ >>575
おかしいとは言ってない。
たかだか本程度で入り込んでんなぁと思っただけ。 >>579
まぁ、たかが本なんて思ってたら理解は出来ないだろうね >>580
いちいち理解して読もうとは思ってないしな。
流し読みするときあるし。 普通に是々非々で十分だろw
なぜにいつもマンセーかアンチかの二択にしたがるのか不思議でならないw >>538
ストライドが42キロあれば一歩で終わるからな。 ID:x3wdWrsM
みやすさん朝から登場ですか >>584
ごめんなさい間違えました
こちらでしたね
ID:b0uzsbHo >>582
そうなんだけどうまくいってないのを人のせいにしてるのが気に入らんのよ
うまくいってる人がいて改善しようと思うなら、なにが違うのか考えないか?
それを否定だけ、たかが本っていうのは
違うでしょ
まるで野党を見ているようでムカつくんだよ >>585
みやすが間違ってる部分があってもっと速く走れるなら教えてくれ
どうすれば速く走れるか知ってるんでしょ?
オレは速くなれる方法が知りたいだけだよ みやすの間違ってる部分、もっと速く走れる方法をいえない人はレスしないでngにしてくれ まずはそのメンタルを何とかしないと、速く走れないだろうなw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています