サブ3.5を目指すスレ Part24

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 20:42:38.32

フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

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前スレ
サブ3.5を目指すスレ Part20
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/
サブ3.5を目指すスレ Part21
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サブ3.5を目指すスレ Part23
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/17(火) 21:42:37.37

みやすのんきの本は読み物として読むものだろ
教科書参考書じゃないよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/17(火) 21:43:33.99

順天堂大学オタの浜松日体マジック炸裂！！

効いてる、きいてるぅ～、狂ってる、くるってるぅ～(笑)

自決、自決、言って何年になる？さっさと死ねやボケ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 01:05:12.46

骨盤を前傾させて走るフォームを作るのにランニングベルト使うといいって記事見たけど実際使っている人いますか？
基本一人で練習してるのでフォーム見てくれる人もいないので効果的なら使ってみようかと思ってるのですが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 04:04:12.81

>>355
こういうマウントの取り方もあるんだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 04:11:18.72

みやすは6月にサロマでて56歳でグランドスラム達成なのかなｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 04:18:51.85

>>355
そういう抽象的なことじゃなくて具体的にどこが間違ってるのか書いてくれないかな
みやす否定派は実績がない、解りづらいしか言ってない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 04:39:39.71

みやすの肯定とか否定とか依然に4冊出してもマスターした報告が
ほぼないって時点で評価が低いのは当然なんだよな

次出ても読むだろうけどｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 05:08:31.53

ひどい理屈だ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 05:16:48.10

みやす本でフォームがどうのはあんま役にはたってないけど
速くなるためのあれこれは参考になったとこはあるよｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/18(水) 06:29:03.41

みやす否定はしないが、そもそも黒人のサイラスをお手本にしてる時点でな。あんなフォームで走れる日本人なんていないし。