0306ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2018/04/16(月) 19:27:37.46ID:99AmEjUh >>302 オレはふくらはぎが攣るまではいかないんだけど、ケツ、ハムストリングスを使う走り方ってのがよくわからん。 どうすればいいのかな?