【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】

[0654 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/05/13(日) 23:14:06.75 ID:dQMjOBIE]

13km/1h08m00s
10km/54m00s

どうも脂肪燃焼が下手くそで、無補給だと25kmくらいでエネルギー切れで止まってしまう
脂肪燃焼に良い、練習方法とかサプリとかないものか…