【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 13:27:22.98

ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ22

前スレ
【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1516847621/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 18:51:48.61

>>496
川の道フットレースに出る奴は普段どんな練習しているのか知りたいわ。
http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/18kawa-site.pdf

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 19:04:16.44

20km/108分。
向い風になると体力消耗が激しくなる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 19:41:26.87

効いてる、効いてるぅ～
怒り心頭で、ウッキッキー

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

順天堂＆浜松日体オタクのマンセーは続く
面汚し

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 21:04:58.91

時間なくて走りたくても走れない日あるんだけどその分走るために30分のところ1時間走るのと30分2日に分けて走るのってトレーニング効果同じ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 21:13:38.48

21.1km/117分

向かい風がきつくて笑えるほど進まないけど、涼しいのは助かる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 21:59:47.73

>>526
前者の方がトレーニング効果は高いらしいって、どっかで読んだ

20km105分
帰省ジョグ