0078ゼッケン774さん@ラストコール垢版2018/02/13(火) 12:06:44.72ID:G2nrMmYz サブ3.5だと持久係数2.2が普通かな。 3:30ならハーフ95分半、3:25ならハーフ93分が目安じゃない?