>>488
そのハーフのタイムなら余裕でしょ。
私は1年前のハーフが96分台ですが、フルは1ヶ月前に3時間22分台で走れてます。
ちなみに50代で、練習はペースなんて考えずに音楽を聞きながら月間160kmぐらい、ロング走はしません。
なお、学生時代の体育は2が基本だったので運動音痴の部類です。