0120ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/16(金) 13:25:11.16ID:9402N5ha キロ4:45でいくと心肺がきつくなって30キロくらいで失速することがあるが、 ネガティブで行こうと前半5:00くらいにすると、足が疲れてきて35キロくらいで失速してしまうことが多い 遅く走るのって意外に疲れるっていうのが自分の感触