全中に出るための練習を教えてください

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/06(土) 17:17:40.86

中2です。3000m9分40、1500m4分25、800m2分12です。3000と1500で出場したいです。毎日5000のペース走1k4分をしています。これでよいでしょうか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/23(火) 12:54:11.72

↑無い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/23(火) 19:41:41.81

くそ根性主義しか無い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/23(火) 22:48:34.23

超根性主義しか無い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/24(水) 09:53:28.79

800mで2分10秒を切るスピードが必要です。
皆さんお勧めの坂道ダッシュです。

記録会では前半から飛ばして後半は根性、根性、ど根性です。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/24(水) 12:38:47.97

スーパー根性主義しか無い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/24(水) 17:04:43.56

根性を出せ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/27(土) 12:37:14.57

根性を出せよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/27(土) 14:04:22.25

1000×150

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/28(日) 16:40:22.48

↑かけ算

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/28(日) 22:35:08.33

森林ダッシュ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/29(月) 03:15:46.47

　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　　　 |　さっさと氏ねよ池沼クソデブ
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/29(月) 13:02:07.51

>>68
ぶっ込むぞ！てめえ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/29(月) 14:41:16.05

↑
ぶっ殺すぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/29(月) 22:30:31.51

↑ドラえもんネタ野郎に言いやがれ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/30(火) 07:39:28.70

根性を出せや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/30(火) 16:27:45.02

腐れ根性を出せや。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/30(火) 19:29:47.76

　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　　　 |　さっさと氏ねよ池沼クソデブ
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/30(火) 22:34:13.04

>>74
流血するか？おまん！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/31(水) 00:42:44.40

　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　　　 |　さっさと氏ねよ池沼クソデブ
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/02(金) 17:00:08.78

>>76
ぶっ飛ばすぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/05(月) 07:46:07.16

ど根性を出せや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/05(月) 13:40:00.26

　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　　　 |　さっさと死ねよ知的障害者
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/09(金) 19:47:25.21

>>79
ぶっ飛ばすぞ！お前！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/10(土) 12:26:30.16

超根性を出せや

**￣￣￣￣￣Ⅴ￣￣￣￣￣** · 2018/02/10(土) 14:05:51.85

　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　 |　さっさと死ねよ知的障害者
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　 | 二度と書き込むんじゃねえぞゴミ
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/11(日) 19:38:47.81

>>82
てめえの頭に流血するぞ！

**￣￣￣￣￣Ⅴ￣￣￣￣￣** · 2018/02/11(日) 19:51:26.98

　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　 |　さっさと死ねよ知的障害者
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　 | 二度と書き込むんじゃねえぞゴミ
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/12(月) 07:58:59.31

>>84
血の雨を降らすかんな！この野郎！

**￣￣￣￣￣Ⅴ￣￣￣￣￣** · 2018/02/12(月) 11:43:24.17

　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　 |　さっさと死ねよ知的障害者
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　 | 二度と書き込むんじゃねえぞゴミ
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/12(月) 17:00:36.90

>>86
血の雨を降らすか？こら！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/13(火) 12:34:02.74

大根性を出せや。

**￣￣￣￣￣Ⅴ￣￣￣￣￣** · 2018/02/13(火) 15:10:55.61

　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　 |　さっさと死ねよ知的障害者
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　 | 二度と書き込むんじゃねえぞゴミ
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/13(火) 19:58:03.72

>>89
血祭りすんぞ！この野郎！

**￣￣￣￣￣￣Ⅴ￣￣￣￣￣￣** · 2018/02/13(火) 20:31:45.13

　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　　 /、　　　　　　ヽ　死ね！消え失せろ！キモデブかもり！　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　 |　キモイんだよ知的障害者野郎！
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　 | さっさと死ね！ゴミ！クズ！ボケ！
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/19(月) 07:56:09.52

>>91
流血したろか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/19(月) 16:30:21.45

特大根性を出せや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/20(火) 07:36:41.76

最大根性を出せや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/20(火) 16:27:30.25

勘大根性を出せよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/21(水) 07:52:11.96

巨大根性を出せよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/23(金) 19:39:52.62

偉大根性を出せよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/24(土) 12:15:59.28

遠大根性を出せよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/24(土) 20:00:55.11

短大根性を出せよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/24(土) 20:38:52.50

ケニアみたい学校の登校に片道10㎞

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/25(日) 19:02:42.12

誰でもできる自宅で稼げる方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

R1BDR

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/28(水) 07:38:54.02

前立腺肥大

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/28(水) 19:59:56.89

>>100
キクユ族？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/01(木) 12:11:54.05

練習場所を作れ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/02(金) 07:17:27.05

練習場所を作れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/02(金) 19:24:45.87

練習場所を作れや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/03(土) 16:42:56.04

練習場所を作らんか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/04(日) 12:42:28.61

練習場所を作らんかい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/05(月) 07:29:13.42

練習場所を作らんかよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/05(月) 16:36:34.96

練習場所を作らんかね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/06(火) 07:42:52.06

練習場所を作らんかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/07(水) 07:32:01.58

練習場所を作らんね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/08(木) 07:44:22.17

練習場所を作らんけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/09(金) 07:30:25.68

練習場所を作らねえか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/09(金) 20:00:26.13

練習場所を作らんの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/10(土) 14:29:52.22

かもりスポーツパーク

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/11(日) 12:35:37.36

↑無えよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/11(日) 18:10:24.94

>>117
有るよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/12(月) 16:59:34.76

↑出せや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/13(火) 19:58:12.52

>>119
出さない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/14(水) 07:46:53.65

↑何でや？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/15(木) 07:46:37.67

部活は励む。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/15(木) 19:28:28.14

部活を励め

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/16(金) 12:43:36.14

部活を励んだら

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/17(土) 12:41:26.58

部活を励めば

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/17(土) 19:59:46.47

>>121
あんたがかもりだからじゃ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/18(日) 07:46:22.26

↑意味不明

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/19(月) 07:37:48.83

部活を励みながら

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/20(火) 12:12:55.50

部活を励み出す

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/21(水) 16:57:32.07

部活を励み出せ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/22(木) 16:49:45.55

部活を励み出さんか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/22(木) 19:06:47.45

>>1
1日目　練習A
2日目　練習B　
3日目　ジョグ
4日目　練習C
5日目　練習D
6日目　ジョグか休息日
セット練習→ジョグ→セット練習→ジョグの6日サイクルがベスト
1週間を1サイクルという志向は捨てる

あと強くなるためには他校へ出向いて合同練習をたまにやるのがオススメ
モチベの向上にもなるし、練習法など得るものは多い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/22(木) 19:10:29.50

俺らの学校はまあ高校の時だけど、大学の陸上部へ合同練習しにいったりしてた。
こっちは道場破りの気分、向こうも高校生には負けまい必死になるし相互効果があった。
もちろん事前連絡した。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/23(金) 02:34:19.73

>>131
しつこいぞ、かもり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/27(火) 23:19:44.60

2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山翔吾（西） .322八戸大
2 柳田悠岐（ソ） .310広経済
3 茂木栄五郎（楽）.296早稲田
9 小谷野栄一（オ）.277創価大
セ
1 宮﨑敏郎（Ｄ） .323日文大
3 大島洋平（中） .313駒澤大
8 鳥谷敬　（神） .293早稲田
10 糸井嘉男（神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野智之（巨） 1.59東海大
4 野村祐輔（広） 2.78明治大
5 今永昇太（Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本昂大（楽） 2.57三中大
4 東浜巨（ソ）　2.64亜細亜
5 岸孝之（楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島慎二（中） 34東海学大
4 山﨑康晃（Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野佳寿（オ） 29京産大
4 増田達至（西） 28福井工業
5 増井浩俊（日） 27駒澤大

※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/28(水) 19:45:44.92

>>134
かもりじゃねぇわ。アークボルト城の兵士Jだわ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/28(水) 20:38:31.49

>>136
へいしのえいしか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/29(木) 19:49:58.67

↑意味不明じゃよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/29(木) 21:12:35.45

>>138
意味は有るだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/29(木) 21:30:15.67

・Ｎｏ１

桐生祥秀、母校（東洋大学）の新練習拠点から東京五輪へ「名前もまだまだ広げていきたい」

新設された室内走路でポーズを決めた（左から）津波、ウォルシュ、桐生、宮本

　東洋大は２９日、川越キャンパス（埼玉）に新設した室内走路を公開した。体育館

の建て替えにあわせて建設され、８０メートルのレーンが３本設けられた。今春に卒

業し、４月から日本生命所属となる１００メートル日本記録保持者の桐生祥秀

（２２）も、引き続き東洋大が練習拠点。２０年東京五輪への“虎の穴”を「（ト

ラック表面の）タータンも走りやすかった。いい結果を出して、（自分の）名前もま

だまだ広げていきたい」と大歓迎した。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/29(木) 21:30:58.29

Ｎｏ２
　新設のきっかけは、桐生を指導する土江寛裕コーチ（４３）の請願だった。１６年

春にベイラー大（米国）で桐生らが合宿した際、室内練習設備の必要性を痛感。体育

館の建て替えにあわせて、室内走路を併設するように大学側に願い出て実現した。

「（短距離では）６０メートルまでにトップスピードが出現するので、８０メートル

あれば加速過程のトレーニングもできる。寒い日や雨の中でも、試合を想定した練習

ができる」と大きな効果を期待する。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/29(木) 21:31:36.92

Ｎｏ３　
桐生は４月いっぱいを練習に充て、今季初戦は静岡国際（５月３日）の２００メー

トルになる見込み。１００メートル初戦は、ダイヤモンドリーグ上海大会（５月１２

日、中国）か、セイコーゴールデングランプリ（５月２０日、大阪）となる予定だ。

社会人としての一歩を踏み出す日本最速のスプリンターは「１００メートル、２００

メートルを両方走れる選手になりたい。プロアスリートとして、陸上を一段と盛り上

げていければ」と目を輝かせた。

http://www.hochi.co.jp/sports/etc/20180329-OHT1T50093.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 19:51:34.96

>>139
ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/03(火) 00:47:15.69

>>143
陳腐なかもりやな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/11(水) 19:25:39.54

↑何それ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/12(木) 20:42:08.54

>>145
あんたやん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/22(日) 19:25:04.48

↑誰に言ってんだ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/22(日) 20:33:55.02

>>147
ウザちゃんよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/23(月) 07:30:49.54

↑何者よ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/24(火) 12:35:20.10

150ゲット

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/24(火) 19:38:15.17

部活は開始だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/24(火) 21:46:39.55

>>149
カル爺の知り合いよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/25(水) 19:29:53.14

↑そうかよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/26(木) 05:41:13.48

>>153
そうよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 07:52:44.10

↑知りてえわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 16:43:09.61

>>155
教えねーわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/04(金) 07:28:10.18

↑何でじゃ？どうしてじゃ？