>>535
３０キロ走の時ですよね？
残念ながら、１０キロおきに本番想定で補給してます。
後数キロならいけるんだろうけど、１２キロとなると、想像つかないかんじですね。
余裕ないんで、まだ実力がないということだとは思いますねー。