10km40分はクリアしたけど、「10km37分半/ハーフ85分」はレベル高すぎという人はどうぞ。
探検
【中級者】ハーフ90分を目指すスレ
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10km40分はクリアしたけど、「10km37分半/ハーフ85分」はレベル高すぎという人はどうぞ。
0003ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/18(月) 16:23:59.58かもりの本番も突入しそうだ。
0005ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/19(火) 22:07:23.33意味は有る！
ダニエルズ表は長距離の難易度が低めになってる感はあるが、信じるならば10km40分切った時点で、後はレースに出るだけとも言える。
15㎞くらいから失速するんじゃないか？
ちんぷんかんぷん
0009ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/22(金) 20:57:31.21■■■■■■■■■■■■■
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iiiiiii 磐 iiiiiii
iiii ＿＿ ＿＿ iii
ii ／ ＼ ii
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｜ ＼ ／ ｜ かもちんだっぺ
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＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
もちろん背景にもよる。
ちょろっと練習し、若さか才能だけで10km40分クリアしたとか、中距離やってるついでに10も走ってみたとかだと最初は距離の壁にあたりそう。
この板でよくいるオジさんになってから始めて頑張って40分切った人なら、距離もある程度踏んでるし、VDOT１つ下のハーフなら即達成出来るんじゃないだろうか。
俺も93分台で止まってる
とりあえずフォーム見直し中
前傾姿勢がまだ甘いみたい
まあ若いランナーは腿がよく上がるが中年だと、腕が前に出ず胸のガードが開いてきて、
そしてだんだん腿も下がってくる傾向強いからしっかり鍛えないときついだろな
誰か？
キックボクシングかと思た
0017ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/25(月) 20:05:49.40まだ覚えてないのか！？
4分5秒～4分10秒ペースのロングインターバルがいいのかな？
数キロ3本4本とか
10㎞40分で走れるならあとはスタミナ強化のみ。
[アイスホッケー]第90回日本学生氷上競技選手権大会・準々決勝
東洋大５ー１慶大
[アイスホッケー]第90回日本学生氷上競技選手権大会・２回戦目
東洋大 ８－２ 専修大
[アイスホッケー]第90回日本学生氷上競技選手権大会・１回戦目
東洋大８－３関学大
[女子サッカー]第26回全日本大学女子サッカー選手権大会 ２回戦 姫路獨協大戦
東洋大４ー２姫路獨協大
得点者 常田麻、大島、松井、田嶋
0027ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/27(水) 20:19:27.93こっちこそ知りたいセリフや。
0029ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/28(木) 13:58:09.84真似する事も大事や
東洋大女子サッカー部は強いですね。
第26回全日本大学女子サッカー選手権大会は、あと試合が残っている大学は
東洋大・早稲田大・神奈川大・大阪体育大学で決勝戦があります。
http://www.jfa.jp/match/university_womens_2017/schedule_result/
結構持久型かね？
ハーフ90でフルそのタイムは無理じゃね？
まだまだあきらめへんで
来年度はきっと
誰やねん？
仕事が忙しくてモチベ低下中、なんとかアゲアゲで行田で目指したい
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
OY0NP
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 （神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽） 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大
※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大
今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート
◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372
１位 明治大（関東１部１位） 16人
１位 流経大（関東１部８位） 16人
３位 筑波大（関東１部２位） 13人
４位 早稲田（関東１部11位）..12人
５位 国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位） ９人
６位 福岡大（九州１部５位） ９人
８位 駒澤大（関東１部９位） ７人
９位 順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位） ５人
・
最下位
１人
東洋大（関東） MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
鴨前線
キリ番じゃないぞ、かもり
鳥？
牛
馬？
２０１７年度 関東大学サッカー試合結果・順位表
• 順位表
試合 勝 引分 負 得点 失点 得失点差 勝点
1 筑波大学 22 17 3 2 55 17 38 54
2 順天堂大学 22 14 5 3 42 29 13 47
3 流通経済大学 22 13 2 7 38 31 7 41
4 明治大学 22 9 5 8 31 29 2 32
5 法政大学 22 9 4 9 36 35 1 31
6 東京国際大学 22 9 4 9 30 35 -3 31
7 桐蔭横浜大学 22 7 5 10 31 37 -6 26
8 東洋大学 22 7 4 11 29 29 0 25
9 駒澤大学 22 6 5 11 29 34 -5 23
10 専修大学 22 6 3 13 26 35 -9 21
11 日本体育大学 22 3 3 13 29 47 -18 21
12 慶應義塾大学 22 5 5 12 17 37 -20 20
※バカ駒沢坊さん大は自慢するが、９位で弱小チームだよ。
頭が悪くどこの大学にも入れないバカだから下位だよ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ大学だ、早く大借金だから倒産廃校になれ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ最低大学だから倒産廃校になれ。
http://sports-toyo.com/news/detail/id/8362
記事をアップしました。[男子サッカー]勝利を呼び込むＧＫ小池の好セーブ！
ＰＫ戦の末慶大下し決勝進出
※ 決勝戦 法政大学 ３/３０ ※馬鹿駒沢坊さん大は１回戦予選敗退、最弱小チーム
馬鹿駒沢坊さん大は入学してきた学生は殆んど頭が悪くバカだからスポーツを辞めたのがいい
馬鹿駒沢坊さん大は過去の優勝を自慢するが、スポーツは今が強くなれば強いと言わない。
山羊？
違うってば
じゃ、何？
GWにハーフの大会があるからそこで90分切れそうです
67分なら切れる
日刊スポーツ 5/14(月) 14:32配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00208408-nksports-spo
法・東・立大「選手の安全担保されず」 日大戦中止に 他1部大学も
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00000050-asahi-spo
◆関東大学アメフトリーグ1部メンバー◆
日本大学 ←懲戒処分 要除名 暴力組織 要村八分
早稲田大学
法政大学
中央大学
立教大学
慶應大学
明治大学
日本体育大学
横浜国立大学
駒澤大学
桜美林大学
国士舘大学
東京大学
東海大学
専修大学
東京学芸大学
以上
(2部 3部 4部構成70校参加)
※東洋大は3部校
桜前線やん
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
鴨前線やん
５ｃｈキチガイ代表
陸板名物キチガイジジイｗｗ 馬鹿丸出し お頭が空っぽｗ
日本語書こうなｗ
その名は「T.T．」 馬鹿ジジイをからかうとおもろいな～～～
◆この馬鹿のメルアド◆
馬鹿丸出し 証拠品残してｗｗ 語るに落ちる大馬鹿ｗ
tt-16@mx6.ttc.ne.jp←駒大ファンで北斗星を名乗る
総攻撃をかけよう
大馬鹿登場ｗｗ 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ～イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ 馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
／馬鹿＼. ﾊｧﾊｧ･･･ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
|/-O-O-ヽ| ﾌﾋﾋ･･･ 小学生以下の文章
| . : )'e'( : . | 70過ぎの爺で静岡在住
｀ ‐-＝-‐ ´ コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ．．．。
／生ポ受給 ＼ . 2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.＿＿| | TT .| |＿
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆
↑都合の悪い記事は「匿名」で投稿中 ● すべて削除されてますｗｗｗｗ●
・週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
違う
僕たちが純粋な輝きを失って大人になってしまったらお座なりとおべんちゃらと、陰口と
服従と妥協と計算と倦怠の中で、ずるがしこく、びくびくしながらネズミの一生を送るように
なるんだ。
それから結婚して子供を作って、世の中でいちばん醜悪な母親という大人になるんだ。
ああ、時間の流れとはなんと残酷なのだろう！！
生きることと老いることが同義語だという過酷な命題を悟らなければならないんだ。
老いはまさしく肉体と精神の双方の病気だったが、老い自体が不治の病だということは、
人間存在自体が不治の病だというに等しく、われわれの肉体そのものが病であり、
潜在的な死なんだ。
衰えることが病であれば、衰えることの根本原因である肉体こそ病だった。肉体の本質は
滅びに在り、肉体が時間の中に置かれていることは、衰亡の証明、滅びの証明に使われて
いることに他ならないんだ。
このままだと僕たちは腐敗して汚れて蝕まれたおぞましい大人になってしまうんだ。
テチには限られた貴重な時間を死にものぐるいで生きてもらって思う存分に輝いてもらいたい。
一分一分、一秒一秒、二度とかえらぬ時を、人はなんという稀薄な生の意識ですりぬけるの
だろう。そして血が失われるように時が失われていく。
そしてテチが二十歳になったら、その最後の輝きの絶頂の中でステージ上で美しく鮮烈に
死んで欲しい。
ああ、テチの光輝あふれる美しい肉体と精神が劣化することも衰退することもない永遠の伝説
となるために無慈悲な時間の流れを止めたい！！
その時、テチには誰かもわからない僕も自殺する。
大人になるテチなんか絶対に許さない。僕はテチと血まみれになって心中する。
これだけはわかって欲しい。僕が誰よりもテチを永遠に愛していることを・・
かもりも終わろうとしている。
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