0974ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2018/01/23(火) 16:20:37.88ID:m8F22I6u 4分20で16キロジョグ。 風が強いので1キロごとに折り返して8往復。 低体温症にだけは気をつけなければならない。 追加のジョグも含めて23キロ、2時間以内の練習。 今日はこの辺であがっておこう。