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サブ3.5を目指すスレ Part21
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0001ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/11/11(土) 08:53:55.61ID:WiCCMaWY
フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
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サブ3.5を目指すスレ Part18
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/
サブ3.5を目指すスレ Part19
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
サブ3.5を目指すスレ Part20
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/
0736ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/12/08(金) 23:24:47.85ID:USjEplkh
明日、9時から本番ペースで35km走をするんだけど
今朝からカーボローディングとやらをやってる
食パン、あんぱん、大福、パスタなど喰いまくって腹がパンパンなんだけど大丈夫かな?
まー練習なんで撃沈してもいいんだけど
何でも自分でやってみないと気が済まないタチなもんで
0737ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/12/08(金) 23:25:32.65ID:S8Flpw/f

OB村田諒太選手のWBA世界ミドル級チャンピオン祝勝会が行われました。

村田諒太 WBA世界ミドル級チャンピオン祝勝会12月6日(水)東洋大学スカイホール

10月22日両国国技館で行われたWBA世界ミドル級タイトル戦において、見事勝利を収め新チ

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会の方やファンとにこやかに写真や、サインに応じ、終始なごやかな雰囲気に包まれていました。
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