0673ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/12/06(水) 11:32:18.25ID:cJ/gL9W5 あまり練習時間とれないんだけど距離を走らずに距離耐性をつけるにはどうしたら良いか、解決策はあるかなぁ? 10kmなら40分、ハーフなら90分はコンスタントに切れるけどいつも30km過ぎると失速してくる…