◆多摩川でランニングしてる人◆
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>>758
へえー、とてもいい情報ありがとう
建物自体は知っていて、ゴルフ場の設備の一部かなと思ってた
検索してみたら、まさに「超絶便利」そう
利用してみます、本当にありがとう
http://www.kasen-kikou.or.jp/tamagawa/center.html 多摩川交流センターはいいな。
確か、ロッカーとシャワーもあったような。
暑い時期はここで涼んでるわ。 そうなのですよ。
営業時間中は、ランステみたいな使い方ができる。
それと、建物外にホース付きの水道があって、
この時期、頭から水をかぶるのに超絶便利。
これは24時間使える。
細かい話だけど、河川敷まで下りると水道はいくらでもあるけど、
土手の水道は貴重な存在。
ちなみに、この多摩川交流センターを起点にして、多摩川大橋から東京に渡って、丸子橋までのぼって川崎側に渡って、
で土手をくだって多摩川大橋まで戻るとちょうど10キロ。
だから、キリがよくて超絶ナイスコースなのです。 正午、そのへん走ると、お昼休みに走っていると思し召し、フォームが綺麗な健脚達が
走ってますよね、なるほど10kmなのね
右岸左岸のあのクレートラックにもたまたま正午に出くわすと、サーときてサーと帰っていく団体がいる
自分はもっと上流に位置しているので、頻繁には行かないけど、川崎側河川敷は
比較的にランナーにとってナイスですね 多摩川大橋〜丸子橋の10kmは俺もよく走ってる。
多摩川大橋から狛江登戸付近の多摩水道橋まで回ると、ぴったりじゃないが30kmくらいあるよな。
ロングをしたいときはそこを走ってる。 今日は和泉多摩川から調布2.6km表示地点までペース走
するだけで精一杯だな。倒れんように頑張る こんなに暑いのに昼走るとか、みんな元気だな
自分は深夜、早朝しか無理です >>764
ほぼ同じコースを入ってるよ(^^)v
狛江高校の前から五本松辺りにかけての開けた舗装道が
好きで、夕陽を見ながら夕方走ったりしてた。
あの道がもっと長かったらいいのにな…と。
あれを過ぎると途端に砂利道になり、雨が降ると水溜りになるからね。
距離表示がされてる区間は割とマトモかな・・? >>766
距離表示が100m毎に出てるのは、風のみち手前くらいまでかな? >>767
上流に向かって走ると調布市を過ぎた辺りからだから、当たってる。 100m単位での距離表示、もっと長い区間で続いて欲しかったな そこでお前らがペイントでマーキングするんですよ
100mごとに。 右岸某大学の前1kmだけしてあるね
左岸にも二子玉橋から水道橋方面の初めの1kmだけ
台風直撃しませんよーに、河川敷冠水しませんよーに
朝ランいってくる 去年だっけ、河川敷まで水に浸かって、水が引いた後に魚の死骸が残って悪臭を漂わせていたのは
京王閣あたり 一昨年も昨年も河川敷冠水したね
昨年のほうが酷かった。至る所に魚の死骸....
六郷、古市のクレートラックはもちろん、野球場、サッカー場は整備のためしばらく使えなくなった
で、気象庁の緊急会見の予想の雨の量からするとまた冠水間違いない状況だね
しかし台風の進路斬新すぎる..... 我が家が多摩川のすぐ近くの一階
ハザードマップでは2階まで沈む地域なので、本当に心配 >>775
去年の2週にわたる台風の時だね、10月の下旬頃だったよ。
あれは悲惨な状況だったな。 予想通り400mとか降るのかな?
なんだかにわかには信じられない
ぽつぽつとは降ったが今さっきはやんでた
正常性バイアスなんのだろうか 連投すまん
今、NHKつけたら「多摩川の増水にお気をつけ下さい」って名指しで
言ってた..... 冠水確実だな
↓
台風接近に備え 小河内ダム放流へ 東京 奥多摩 | NHKニュース
ttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20180728/k10011553131000.html 背の高い雑草が風で倒れて、土手の走路がちょっと狭くなってる。 京王オーバルの前辺り、晴れたせいか意外に早く
水溜りが解消してみたい 昨日、丸子橋の下でバーベキューしてたやつが酒飲みすぎて川に飛び込んで行方不明になったらしいな。 そもそも、バーベキュー禁止の場所でバーベキューやるようなバカ。
そういうバカは、お酒を飲み過ぎて川に飛び込んでもおかしくはない。 >>786
あそこの水捌けはなかなかのもの
逆にもう少し南の多摩水道橋以南の砂利道エリアはいつまでも雨水が残ってる >>788
丸子橋のところはバーベキュー禁止ではないが、なんかネットで人をかき集めてバーベキュー開いたらしいな。
いいとこみせようと調子に乗ったバカがいるんだろう。 公園などの場所での飲酒は法律で禁止にして欲しい
日本が一番甘い。
外人は日本は飲酒天国だって言ってるけど、これオリンピック中に歩道や公園で飲む外人が
いっぱい出てきて酔っ払って問題起こすぞ >>791
あの日11時ぐらいに対岸走ってたけど台風後のあの汚い川によく入ろうとしたよな まだヘリコプターが多摩川上空を飛んでる 見つからないようだ 先日は登戸駅近くの河川敷でもBBQやってた人が流されて亡くなったよね
週末の河川敷のBBQの騒がしさはひどいよね 不覚にも寝過ごしたー、早朝逃すとダメだわ
今日は湿度も日差しもあってかなり多摩川のWBGT高そうだ
時短じゃないといい練習にならないね こないだ丸子橋のバーベキューで流されたやつ、5km下流の六郷で遺体で見つかったらしいな。 >>794
BBQやるのはいいが、川に流されたりとか人騒がせなことはやめて欲しいよな? そのような事故に加え
自殺や稀に事件性のある水死体なども多摩川は定期的にあるね >>798
玄倉川の事故は99年8月だっけかな
自業自得なんだよな、ああいうのって
YOUTUBEにも何件も載ってるけど、
DQNの川流しと揶揄されてる >>800
産廃業者の社員と家族がメインだったらしいが、DQN底辺会社だったんだろうな そのDQNどもの中には、ランニングが趣味というような人は
皆無だろうな。 >>802
彼らは忍耐力も無いから、持久的なスポーツには関わらないっぽいね。
全てとは言わないけど。 陽が沈んでからでも30℃あるし
汗が半端ない
7km/40分で、ヘトヘト 俺もきのうの夕方、6キロでヘトヘトになって終了。
いくらなんでも、暑すぎる。 段々と夏の疲れが蓄積されてきたみたいで、ペースが落ちるのは言うまでもなく距離を踏めなくなった。
それまで10kmなら普通に走れていたんだけど、昨日は6.5kmで目一杯だった。 10kmなんとか走ったものの、2ヶ月前よりも
30秒/km近くペースが落ちた 舗装されてる区間と砂利道の区間が入り乱れていると、
走りにくくて、これなら河川敷の方がマシかと思ってしまう。 ・
山根明・日本ボクシング連盟 会長 = バカ駒沢坊さん大エロ男
山根明・日本ボクシング連盟 会長 = バカ駒沢坊さん大エロ男
どっちも、最低男、頭が悪い男
山根明 会長 は辞任だよ バカ駒沢坊さん大エロ男は 自発退学だよ ・
山根明・日本ボクシング連盟 会長 = バカ駒沢坊さん大エロ男
山根明・日本ボクシング連盟 会長 = バカ駒沢坊さん大エロ男
どっちも、最低男、頭が悪い男
山根明 会長 は辞任だよ バカ駒沢坊さん大エロ男は 自発退学だよ それあるね
ペーランの用のシューズ(ナイキズームフライ)で左岸10km走って、帰途のダウンで
狛江の泉自動車学校の砂利道を走ったら、(俺の場合いつもの小指付け根らへんのソールから
減っていいくのが)おそらく鋭利な砂利を踏んだせいで、いつもは減らない部分が削れて
ズームフライのプレートが右だけ見えてきてしまった
比較的に整った小さな砂利はウッドチップや芝生のように逆にいいトレーニングになったり
するのだけど、泉自動車学校前のような荒れた砂利はいかんせん走りずらだけ >>811
荒れた砂利の如くに誤字脱字してしまった
適当に読んでください >>809
5chキチガイ代表
陸板名物キチガイジジイww 馬鹿丸出し お頭が空っぽw
日本語書こうなw
その名は「T.T.」 馬鹿ジジイをからかうとおもろいな〜〜〜
◆この馬鹿のメルアド◆
馬鹿丸出し 証拠品残してww 語るに落ちる大馬鹿w
tt-16@mx6.ttc.ne.jp←駒大ファンで北斗星を名乗る
総攻撃をかけよう
大馬鹿登場ww 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ〜イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ 馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
/馬鹿\. ハァハァ・・・ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
|/-O-O-ヽ| フヒヒ・・・ 小学生以下の文章
| . : )'e'( : . | 70過ぎの爺で静岡在住
` ‐-=-‐ ´ コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ...。
/生ポ受給 \ . 2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
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◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
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俺もあの辺りを走ってみて同じことを思った。
フォームもブレていたのかも知れない。 たった500mだけ走って今日はやめました
台風に備えて河川敷のトイレが堤防側に移動されてた、職員さんご苦労様
狛江、多摩川花火大会が中止だそうです
おそらく千葉県らへんが直撃で多摩川近辺はさほどじゃないと思いますが、みなさん気をつけて >>815
俺も昨日の夕方走っていて、花火大会が中止になると防災無線から流れているのを聞いた。
夏場は意外と台風の影響で中止になるケースが多いな。
去年10月の調布市花火大会も悲惨だったが。 ワイドショーはボクシング山根と日大田中とバカ駒沢坊さん大のエロ男は夢中だしなw .>>816
去年は8月だったか二子玉川の花火大会も
豪雨で中止になったよな >>808
同じ路面環境ばかりを全く同じ往復軌道を繰り返して走るより
変わる環境で幅広く走りの柔軟性を身につけるのもありだぞ >>819
何となく分かるけど、砂利道って
変な負担がかかったり下手したら怪我したりしそうで、
やっぱり舗装路だけで走れるならそうしたいんだよね。 ケニアの選手はもちろんのこと、例えば大迫傑が所属するナイキオレンゴンプロジェクトやトップ選手は
不整地でリカバリーランをする、ロング走やミドル走もなるべく舗装路を避ける
またそれとは別に、引き付け動作、切り返しの動作の訓練として砂利道は砂浜同様の有効性がある
そして、遅めのペースのジョグで少し凸凹がある不整地を走る練習をすれば脚の毛細血管が発達する、
故に神経系が発達する、いわゆる疲労抜きのランニングには最適だ
が、ここで語らている多摩川の砂利道に限っていえば、疾走するのはデメリットのほうが多いと思う
市民ランナーレベルであれば荒れた砂利道はゆっくり走るのが良いと思うよ >>820
砂利道は、地面を蹴った時に砂利が足にぶつかったりすることが多い。
下手して怪我でもしたら怖いな。 >>787
多分落ちた直後くらいに対岸を走ってました。
みんな川沿いに集まっていて、何かなとは思ってました。
あの日は台風の雨で多摩川の水量がいつもにないくらい多く川の流れも速かったので、飛び込みなんて想像もつかないです。
ご冥福をお祈りします。 8時前に走ったのに暑さにやられて5キロで爆死
走るならもっと早朝か… >>822
ならねえけどなあ
どういう走り方してるんだ? >>822
砂利がシューズに入り込んでくることはあったなぁ
向かいに走ってきた人の着地のせいなのか、小さい砂利がぶつかることもある 中流域でかなり草が生い茂っている箇所があるんだが
すれ違うのがやっとな感じ。
早く草刈りして欲しい。 中流域って言えるところかわからないけど、多摩川原橋あたりの河川敷は今すれ違いがやっとですね >>828
多摩川原橋の辺りは確か去年も除草が遅くて8月下旬くらいだったな。
実質的に道路を半分塞いでいるような感じ、ランナーもそうだし自転車とすれ違う時に怖いな。 >>829
自分はあの辺りを走るのが夜中なので、自転車が来ると本当に怖いです。
無理して草の中に突っ込んですれ違うようにしてます。 1ヶ月ぶりくらいに多摩川行ったけど、本当に雑草すごいね。 雑草が伸び放題で、それを見ているだけでも
ムンムンする、暑さ倍増だよ。 草刈りのような維持保全的な仕事は、市の方で予め業者と協定結んで随時に発注出来るようにしていると思ってるんだけど、いちいち入札やってるのかな。 少年野球が使ってるところだけ、彼らが刈ってくれているから助かる。あれはボランティアでやってくれてるわけだ 区でやってるかとでやってるか分からないけど、
あの類いのメンテナンスものは年間工事一括で入札なんじゃないかなぁ。
で、基本的には何月と何月と何月にやるとか予定が決まってるから、
ちょっと伸び過ぎちゃったから早めにやるか、とかはできないと思う。 多摩川の堤防の除草は国土交通省京浜河川事務所のそれぞれの管轄
球場などはそれを所有する区と市
川崎河川敷のゴルフ場は河川財団
ちな刈った草は刈草無償提供制度って言って畜産農家や酪農家に提供される >>837
業者の人?
それとも、ただググっただけ? >>831
あの雑草の中から蛇が出てきて道を渡ろうとしていることがあった。 >>842
俺は世田谷に住んでるけど、雨雲レーダーで確認しながら合間を縫う感じで走ってるよ。 >>841
一概に蛇といっても例えば、アオダイショウの危険度は野良猫程度だよ
しかし河川敷は上流から様々な蛇が流されてくる
この機会に各ヘビの対策をまとめておこう やまかがしっていう蛇は以前は無毒と言われていたが、
今では毒蛇認定されてるから、要注意! 蛇も心配だけれども、今日の午前、川崎側、第三京浜の近くの茂みあたりを走ってたらスズメバチがいた!マムシ注意の看板があるあたり。
皆さんお気をつけください。 多摩川沿いはすぐそばに湿地帯があるような場所も目立つから、蛇に出くわしてもおかしくは無いな。 ヤマカガシもマムシも臆病なので不意の遭遇さえ避けられれば良いが雑草が多いとなあ
熊に効かないレベルの熊よけスプレーもイノシシや野犬程度には効果ある?
スズメバチは虫除け効くのか?
>>848
大雨で上流から流されてきたりするからね 漸く秋の空気が流れ込んできて
珍しく今日は10km走れたよ。 今日は朝から涼しくて走っているとほどよく汗かいて快適だね。
朝ラン15km、緩めにやってきたよ。 すぐに口が乾いちゃうほど乾燥してるけど、心地いい
猛暑の時のストレスが一気に解消されて言う感じ
午前中、比較的早いうちに12km走って来た。 8km/41分
昨夕走ったけど、夕焼けが特に綺麗だった 午前中に府中郷土の森から下流に5km走り、折り返してきたが、ランナー凄く多かった。
陽射しがあるからペースは上がらんけど、一頃ほど汗かかなくなった。 今日は昼間、陽射しがあったせいかやはりかなり汗をかいたよ。
腰回りからタイツ(ハーフ)を伝って太腿に滲んできて、気持ち悪く
感じた。 >>855
タイツだとぴったり張り付いてるから、汗染みが余計に浮き出てくるんだよな。 一昨日の20時頃調布〜狛江の境目ら辺で爆笑しながら走ってる不審者を2日連続で見かけた
「ぶっ殺す」とか連発してるので要注意 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています